Ioana Ginghina si-a dezvaluit rand pe rand secretele siluetei sale, pe blogul personal si incearca sa-si ajute cititoarele cu sfaturi legate de alimentatie sau diverse produse de ingrijire.
Actrita recunoaste ca nu se poate abtine de la unele alimente si ca mai face si excese, dar reuseste sa urmeze un set de reguli proprii pentru a-si mentine silueta.
"Luni sunt ovo-lacto-vegetariana, deci nu mananc carne. Miercuri si vineri, zile de post in cultura ortodoxa, sunt raw vegana, adica nimic gatit totul crud. In aceste zile mananc in mare parte fructe de sezon. In rest am voie aproape orice dar cu masura. In weekend fac si excese, care se resimt in ziua de luni, dar imi este foarte greu sa gatesc si sa stau la masa cu ai mei, iar eu sa nu mananc.", scrie Ioana.
Toate sfaturile si experientele impartasite de Ioana se gasesc pe blogul ei personal www.ioanaginghina.blogspot.ro/
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Leylifer 60 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Leylifer 75 min
|
02:15 | Trei surori 150 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|