Dar ce presupune mai exact această dietă , cum ne poate ea ajuta să scăpăm aşa de repede de excesul ponderal şi, mai ales, prezintă efecte adverse care ne pot pune sănătatea în pericol?
Medicii avertizează că regimul alimentar bazat exclusiv pe fructe şi apă poate duce la serioase tulburări în tranzitul intestinal şi poate exista pericolul de diaree, deshidratare, afecţiuni ale stomacului destul de grave şi chiar cancer de pancreas.
În schimb, dacă urmaţi o dietă echilibrată, în care să includeţi atât proteine, cât şi alimente bogate în fibre, vitamine şi minerale, rezultatele pot fi excelente, iar consumul de căpşune în special este recomandat pentru că acestea sunt bogate în acid folic şi ascorbic, fier, fosfor, calciu, magneziu şi numeroşi antioxidanţi esenţiali.
06:00 | Inima nu minte 105 min
|
---|---|
07:45 | Leylifer 60 min
|
08:45 | Ingeri tacuti 75 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Scrisoarea de adio 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Leylifer 75 min
|
02:15 | Trei surori 150 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|