Dieta balerina. Slabeste 1 kilograme pe zi urmand aceste sfaturi de nutritie
Daca le-ai invidiat mereu pe balerine pentru siluetele suple, de-acum poti urma regimul lor alimentar pentru a arata bine. Ai grija insa, pentru ca metodele la care apeleaza sunt drastice si nu-ti recomandam sa le respecti pe termen lung!
Vrei sa slabesti un kilogram pe zi si sa scapi de kilogramele suparatoare in plus? Urmeaza timp de maxim doua saptamani pe an dieta balerina si bucura-te apoi de rezultate. Iata ce si cum trebuie sa mananci:
Ora 08.00 – o cafea mare, fara zahar sau lapte;
Ora 10.00 – 2 oua fierte, cu sare, fara paine;
Ora 12.00 – un pahar cu suc de rosii (preferabil preparat in casa, si nu din comert);
Ora 14.00 – 100g de carne la gratar (pui, peste sau curcan) si o felie de paine integrala...
Program
- Joi
| 06:00 | Iubirea are numele tau 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 09:00 | Trei surori 60 min
|
| 10:00 | Cabo, iluzii in Paradis 120 min
|
| 12:00 | Mama vitrega-iubirea schimba tot 60 min
|
| 13:00 | Cununa de lacrimi - povestea continua 120 min
|
| 15:00 | Reteta fericirii 120 min
|
| 17:00 | Cabo, iluzii in Paradis 120 min
|
| 19:00 | Iubirea are numele tau 120 min
|
| 21:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 22:00 | Trei surori 60 min
|
| 23:00 | Dragoste in alb si negru 75 min
|
| 00:15 | Mama vitrega-iubirea schimba tot 60 min
|
| 01:15 | Iubirea are numele tau 105 min
|
| 03:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 04:00 | Trei surori 60 min
|
| 05:00 | Dragoste in alb si negru 60 min
|
| 06:00 | Iubirea are numele tau 120 min
|
Top 3 citite
Modifică setările cookies