Cele 5 recomandari ale actritei sunt:
1) Bea multa apa pe parcursul zilei.
2) Mananca regulat fructe, legume si salate.
3) Consuma mai putina sare.
4) Incerca sa inlocuiesti zaharul cu lucruri mai sanatoase, ca de exemplu siropul de agave.
5) Cand mananci carbohidrati, mananca cereale integrale.
Recomanarile par simple si de bun simt, dar cati dintre noi le respecta cu adevarat. Se pare ca vedeta de 39 de ani o face, iar rezultatele se vad.
Reteta de salata propusa de Paulina Rubio suna in felul urmator:
„Peste taiat cubulete + maioneza light + ardei iute + ceapa + suc de lamaie = yummy! ".
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Leylifer 60 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Leylifer 75 min
|
02:15 | Trei surori 150 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|