Astfel, timp de 3-5 ore poţi conduce în siguranţă dacă iei 500-1000 mg. de vitamina C cu o jumătate de oră înainte de a te aşeza la volan.
Desigur, asta nu are nici o legătură cu consumul de alcool sau cu oboseala cronică, care te pun în pericol indiferent de câtă vitamina C iei pentru a încerca să te energizezi.
Puţini ştiu că vitamina C are şi rol de reglare şi purificare, mărind rezistenţa la frig (iată unul dintre motivele pentru care consumul de citrice este recomandat mai ales în sezonul rece), dar este excelentă şi pe timpul verii, pentru că împiedică insolaţiile, prin activarea respiraţiei celulare şi a sistemului de apărare.
Tot vitamina C este utilă şi pentru accelerarea vindecării rănilor. Ideal este să consumi vitamina C naturală, care este superioară celei sintetice.
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Acea fata 60 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Pamantul, Soarele si tu 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Acea fata 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Acea fata 60 min
|
02:00 | Trei surori 165 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|