Adio cure de slabire! A fost descoperit secretul care topeste grasimea fara dieta si exercitii fizice
Compania WeightWatchers a initiat o campanie prin care persoanele care doresc sa slabeasca sunt sfatuite sa stea mai mult timp in picioare, deoarece asta ii va ajuta sa scape mai repede de kilogramele nedorite.
Potrivit unui studiu realizat de WeightWatchers, 67% dintre oameni isi petrec 20 de ore pe zi stand jos sau intinsi, scrie Daily Mail.
"Chiar daca faci exercitii cel putin 30 de minute pe zi, tot poti sa intampini probleme de sanatate din cauza sedentarismului. Mesajul este clar: Miscati-va mai mult si stati jos mai putin", a declarat Stuart Biddle, profesor in cadrul Universitatii Loughborough.
Acesta a intocmit o lista cu cateva schimbari care pot fi facute pentru ca oamenii sa nu mai stea jos sau intinsi atat de mult timp.
Program
- Duminică
| 06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
| 08:30 | iBani 30 min
|
| 09:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 10:00 | Spre Anglia, cu dragoste 120 min
|
| 12:00 | Aproape de iubire 180 min
|
| 15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
| 17:00 | Lectii de viata 60 min
|
| 18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
| 20:00 | Regina 90 min
|
| 21:30 | Montecristo 75 min
|
| 22:45 | Brutaria casei regale 120 min
|
| 00:45 | Regina 105 min
|
| 02:30 | Doctor de bine - Acasa 15 min
|
| 02:45 | iBani 30 min
|
| 03:15 | Lectii de viata 45 min
|
| 04:00 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 04:30 | Brutaria casei regale 90 min
|
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
Modifică setările cookies