A fost desemnata cea mai buna dieta din lume! Afla ce regim alimentar te ajuta sa fii in forma maxima
Bogata in legume, peste si ulei de masline, dar saraca in carne si lactate grase, dieta nu numai ca ajuta la mentinerea unei siluete de vis, ci are si beneficii asupra memoriei.
Care este cea mai buna dieta din lume? Toate studiile efectuate pana acum par sa sugereze ca cea mediteraneana merita acest titlu, iar acum o noua cercetare aduce noi dovezi despre avantajele ei.
De-a lungul timpului, cercetatorii au descoperit ca dieta mediteraneana este cea mai buna dieta pentru slabit, ca reduce riscul de a suferi de probleme la inima si ca are un efect extraordinar asupra creierului.
De asemenea, aceasta dieta este secretul celor mai longevivi americani. Din acest motiv, mai multe tari au propus introducerea dietei mediteraneene pe lista patrimoniului mondial intocmita de UNESCO.
Acum, un nou studiu efectuat in Statele Unite releva un nou beneficiu al dietei mediteraneene: persoanele care respecta aceasta dieta, mancand peste, pui, ulei de masline, dar putine lactate grase si carne, prezinta un risc mai mic de a suferi de probleme de memorie la varste inaintate.
Citeste continuarea pe perfecte.ro
- Joi
| 06:15 | Iubirea are numele tau 105 min
|
|---|---|
| 08:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 09:00 | Trei surori 60 min
|
| 10:00 | Drumul catre tine 120 min
|
| 12:00 | Iubire si minciuni 60 min
|
| 13:00 | Secretul meu 120 min
|
| 15:00 | Pe aripi de vis 120 min
|
| 17:00 | Drumul catre tine 120 min
|
| 19:00 | Iubirea are numele tau 120 min
|
| 21:00 | Indragostiti din interes 60 min
|
| 22:00 | Trei surori 60 min
|
| 23:00 | Ramai langa mine 60 min
|
| 00:00 | Iubire si minciuni 60 min
|
| 01:00 | Iubirea are numele tau 105 min
|
| 02:45 | Indragostiti din interes 30 min
|
| 03:15 | Trei surori 45 min
|
| 04:00 | Acasa la romani 90 min
|
| 05:30 | Ramai langa mine 30 min
|
| 06:15 | Iubirea are numele tau 105 min
|
Top 3 citite
Modifică setările cookies