3. Iti relaxeaza intregul corp
Exercitiile intense, dar usor de realizat, si apa calduta, favorizeaza decontractia musculara si destinderea fizica. Daca mai adaugam respiratia imbunatatita si circulatia buna a sangelui, e clar: cu aquagym poti sa uiti de stres, dureri musculare sau oboseala!
4. Te scapa de celulita
Efectul de masare si relaxare al apei stimuleaza si imbunatateste circulatia sanguina, iar acest lucru este fara doar si poate cheia spre o piele fara aspectul de coaja de portocala!
5. Te fereste de traumatisme
In apa, corpul tau cantareste doar 10% din masa totala, asa ca exercitiile vor fi mult mai blande cu corpul tau. Totodata, socurile si impacturile sunt limitate, asa ca riscurile de a te rani sunt aproape nule.
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Leylifer 60 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Leylifer 75 min
|
02:15 | Trei surori 150 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|