Cum sa te mentii in forma in sezonul rece - FOTOMulte persoane prefera sa se mentina in forma practicand jogging. Sezonul rece reprezinta, totusi, o provocare chiar si pentru cel mai inversunat alergator. Temperaturile scad, precipitatiile sunt frecvente, fie ca vorbim de ploaie sau de ninsoare. Nu in ultimul rand, vizibilitatea este mult mai scazuta, iar pericolele la care ne expunem atunci cand alergam pe strazile orasului, sunt mult mai mari.