Slabeste cu Ecofit!Toata lumea vrea sa slabeasca, dar prea putini reusesc. Silueta tine si de moda. Majoritatea fetelor isi doresc sa devina manechine sau macar sa arate ca ele.
25 Nov 2009, 11:43 | 0 | 1150
Consumul de cereale te ajuta sa treci mai usor prin sezonul rece!Medicii nutritionisti spun ca o alimentatie echilibrata include o varietate de alimente, in cantitati adecvate pentru mentinerea starii de sanatate, pe care trebuie sa le repartizam la cele 3 mese principale si 2 gustari. Dintre acestea, micul dejun este cea mai importanta masa, intrucat trebuie sa acopere 20-30 la suta din necesarul zilnic de energie si, de aceea, nu poate fi inlocuit de nicio alta masa a zilei.
2 Iul 2009, 17:32 | 45 | 31259
Sase alimente care tin de foame si te ajuta daca esti la dieta!Foamea este o nevoie fizica pe care nu o poti neglija, oricat de mult ti-ai dori sa arati traznet pe plaja si sa intoarca barbatii capul dupa tine. Bun, mananci numai frunze verzi o zi intreaga, dar a doua zi ai fi in stare sa devastezi o shaormarie!