Cand trebuie sa iti faci exercitiile pentru ca efectele lor sa fie maximePentru ca suntem din ce in ce mai ocupati si avem de facut din ce in ce mai multe lucruri intr-o zi, avem tendinta de a amana cele 20 sau 30 de minute de exercitii pentru finalul zilei, insa specialistii ne avertizeaza ca nu e tocmai bine.
25 Sep 2011, 08:41 | 0 | 13527
Cinci pasi pentru un abdomen perfectCu totii ne-am dori sa avem abdomenul perfect, fara a fi nevoiti sa ne chinuim la sala de sport in acest scop. Avem o veste buna si una... mai putin buna: ai neaparat nevoie de exercitii fizice, dar exista si alte elemente care contribuie la obtinerea unui abdomen perfect.