Damiana stie... secretele fericirii

Laura si Cristina sunt gemene dar au firi total diferite. Laura este cea vesela si binedispusa. Pentru ea, fiecare dimineata este o bucurie. Se trezeste singura pe la 6 si e toata numai un zambet. Cu o stare de spirit minunata, Laura ar putea fi data chiar exemplu de catre cercetatorii in domeniul fericirii. Unii dintre acestia sustin ca - pentru a avea o zi plina de satisfactii - e bine sa-ti organizezi treburile zilei in primele cinci minute, imediat cum te trezesti. Ca si cum ar fi descoperit inaintea oamenilor de stiinta aceste mici secrete ale fericirii, Laura exact asa s-a si obisnuit sa faca.

Sora ei, Cristina, este cum nu se putea mai diferita. Tinerei i se pare un chin sa deschida ochii in zori si este mai incruntata decit morocanosul pitic din Alba ca Zapada atunci cind se crapa de ziua si alarma telefonului o trezeste din visare.

"Ziua buna se cunoaste de dimineata", zice proverbul romanesc. Daca nu vedeti semnele, atunci va puteti face singuri ziua mai frumoasa, zic si studiile. Potrivit cercetatorilor, sexul practicat in zori, un mic dejun bogat in grasimi sau trezirea intr-un decor in culori calde ori pastelate va aduc o energie buna, zimbete si o minunata stare de spirit. Surorile Iordache ilustreaza cit se poate de bine descoperirile stiintifice. Fiecare dintre cele doua are propriul sau ritual de a-si incepe ziua. Fericita Laura isi bea linistita paharul cu apa plata si lamiie, pe stomacul gol, in fiecare dimineata, pe cind posaca Cristina nu poate avea un gind bun fara sa-si ia doza de cafea.

Un alt secret dezvaluit de multiplele studii despre fericire pare decupat din cartile auto-motivationale. Ca sa fii fericit pe tot parcursul zilei, e bine, zic cercetarile, sa fii recunoscator pentru toate lucrurile bune din viata ta. Vesela Laura ar putea sa jure ca metoda functioneaza. A experimentat-o pe propria piele si, de un an si jumatate, e schimbata total.

Oricit de posomorita ar parea, Cristina a incercat si ea citeva dintre sfaturile specialistilor in fericire. Si-a sunat o buna prietena si s-a descarcat de toate gindurile negative adunate de-a lungul timpului. Si-a iertat amica pentru micile neplaceri si a inceput sa simta imediat efectele benefice.

Potrivit studiilor, pe linga renuntarea la ranchiuna, ar fi bine sa ne descotorosim de tot ceea ce nu ne este folositor. Laura urmeaza intocmai sfaturile si isi mentine buna dispozitie la cote inalte.

Tot in cosul de gunoi, spun cercetatorii, ar trebui sa ajunga toate grijile, problemele si gindurile negre care ne intuneca si ne afecteaza negativ pe parcursul unei zile. Surprinzator, morocanoasa Cristina a facut un pas spre o stare mai pozitiva si s-a aratat dispusa sa incerce.

In definitiv, in ciuda numarului mare de sfaturi si studii despre fericire, experimentul la care cu generozitate au participat simpaticele surori Iordache ne-a demonstrat destul de clar un lucru. Nu e neaparat necesar sa urmati intocmai o metoda de prin carti. Pentru a va simti bine, este suficient sa va doriti acest lucru, sa va concentrati pe lucrurile bune din viata si nu pe cele rele si sa aveti o persoana draga alaturi care sa va ajute sa zimbiti. Astfel, chiar si cea mai morocanoasa persoana poate deveni luminoasa si fericita.