Se poate şi mai bine! Cum să îţi depăşeşti timiditatea sexuală

publicat: 23 Mai 2008

marime text:

Tweet

Persoanele timide nu reuşesc să depăşească un obstacol interior, care le împiedică să-şi manifeste dorinţele şi nevoile. Relaţiile sexuale ale persoanelor timide sunt adesea nesatisfăcătoare şi însoţite de sentimentul de culpabilitate.

Pentru terapeuţi, timiditatea sexuală este o formă de inhibiţie a dorinţelor, a cuvintelor şi a gesturilor. Femeile timide asociază sexul cu vinovăţia; la originile acestui comportament pot fi complexele de inferioritate, lipsa de încredere şi de respect personal sau chiar neînţelegerea şi nerecunoaşterea dorinţelor lor naturale.

Foarte multe femei sunt complexate de felul în care arată. În loc să se bucure de clipele de intimitate cu partenerul, sunt preocupate în mod obsesiv de kilogramele în plus şi nu reuşesc să aibă o viaţă sexuală satisfăcătoare. Aceste complexe sunt hrănite de cultura modernă, care leagă dimensiunile perfecte 90-60-90 de plăcerea sexuală, ca şi cum persoanele care nu se încadrează în aceste şabloane nu ar putea să facă dragoste şi nu ar putea experimenta senzaţii erotice deosebite.

Multe dintre femeile mai plinuţe se declară stânjenite de corpul lor şi consideră că până nu vor avea şi ele dimensiunile standard, nu îşi pot manifesta sexualitatea. Această atitudine nu este deloc benefică. În loc să declari război propriului tău corp şi să-l supui la tot felul de chinuri şi privaţiuni, e mult mai bine să încerci să faci pace cu el şi să-l accepţi aşa cum e.

Nu îţi mai privi corpul din exterior, ca pe un obiect străin ţie. Femeile care înnebunesc bărbaţii în pat şi ştiu cum să ajungă la orgasm sunt cele care îşi acceptă corpul şi sunt conştiente şi mândre de sexualitatea lor.

Un alt sfat util pentru a-ţi depăşi timiditatea este să faci un exerciţiu simplu: dezbracă-te şi priveşte-te în oglindă! Învaţă să-ţi apreciezi şi să-ţi iubeşti corpul. Sexualitatea ta este compusă din emoţii profunde şi din dorinţe intense, pe care nu trebuie să le reprimi, fiindcă fac parte din tine!

Timiditatea sexuală maschează frecvent teama de o schimbare în relaţie. Oare ce se întâmplă dacă îi spun că nu-mi place cum mă mângâie, că vreau să fie altfel? Cum ar reacţiona el dacă i-aş povesti fanteziile mele? Ce ţi se poate întâmpla rău dacă vorbeşti deschis despre ceea ce simţi? Nimic, dimpotrivă, ai numai de câştigat! O relaţie solidă, în care ambii parteneri sunt fericiţi, e o relaţie în care ai curajul să comunici cu celălalt despre orice.

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!