Condimentează-ţi viaţa sexuală cu ajutorul câtorva trucuri, simple şi la îndemâna oricui

publicat: 27 Octombrie 2008

marime text:

Tweet

Comunicarea e de bază în orice relaţie!
E important să comunici cu partenerul despre acele aspecte ale relaţiei voastre pe care amândoi le consideraţi de la sine înţelese, dar de prezenţa cărora e bine să vă reasiguraţi din când în când.

Nu e vorba numai de prezenţa sentimentelor de afecţiune, ci şi de înţelegere. Cu siguranţă înţelegi că el trebuie să lucreze de multe ori peste program şi se întoarce obosit de la muncă, dar asta nu înseamnă că oboseala trebuie să fie permanent o piedică în calea relaţiilor sexuale.

Ajută-l să se relaxeze şi încearcă să creezi o atmosferă propice pentru activităţi incitante, din când în când. Chiar dacă unii consideră că este destinat exclusiv plăcerii feminine, un preludiu lung poate fi o metodă potrivită de relaxare şi pentru iubitul tău.

Ai grijă să fii în formă!
O dietă sănătoasă şi activitatea fizică regulată te pot ajuta să rămâi în formă, dar îţi pot influenţa şi performanţele sexuale. Dacă nu eşti în formă maximă ai mai puţine şanse să te simţi bine în pat, când vine vorba despre sex.

Nu ai nevoie decât de 30 de minute de exerciţii fizice, de 3 ori pe săptămână, iar atitudinea ta va fi complet schimbată. Exerciţiile aerobice te pot ajuta să ai o activitate sexuală îmbunătăţită, mai ales că poţi astfel să încerci şi poziţii... ceva mai dificile.

Mănâncă sănătos!
Nu putem vorbi despre sex de calitate dacă avem stomacul gol. Sexul reprezintă o activitate fizică prin care ardem calorii, ca şi în cazul sportului, aşa că e normal să ne hrănim corespunzător. O dietă echilibrată, bogată în carbohidraţi (cartofi, paste, orez, pâine integrală) pot granta destulă energie pe care o poţi consuma... în pat sau în afara lui, dacă ai imaginaţie.

Schimbă des poziţiile sexuale!
Aşa cum nici patul nu este făcut doar pentru somn, nici sexul nu este posibil doar în poziţia misionarului. Poţi varia o serie de poziţii (manualul de Kama Sutra îţi poate da câteva indicaţii mai mult decât utile, dar pentru majoritatea vei avea nevoie să bifezi partea cu sportul în avans, ca să te asiguri că îţi ies), poţi alege diverse locuri (nu numai locuri din casă) şi o poţi face la orice oră din zi sau din noapte ai chef (şi partenerul alături).

Astfel de schimbări nu au efect doar asupra actuvităţii sexuale, de care veţi amândoi mult mai muţumiţi, dar vă vor ajuta şi să vă simţiţi mai apropiaţi unul de celălalt... din toate punctele de vedere.

Nu uita de romantism!
Nu e cazul să exagerezi cu declaraţii siropoase, dar un „te iubesc” spus sincer din când are efect de încurajare şi reasigurare că totul e în regulă. Micile surprize (care nu trebuie condiţionate de evenimente şi aniversări) sunt la fel de bine-venite.

Ai putea să-l inviţi în locul în care v-aţi sărutat prima dată sau în alte locuri în care între voi au fost momente magice. Retrăirea unor astfel de evenimente ajută cuplul să evolueze şi întăreşte legătura dintre parteneri.

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!