Opt  trucuri care te scapa de acneea de pe corp

Acneea de pe corp este inestetica si te face sa te simti neincrezatoare, iar maieurile si  rochiile cu spate gol devin treptat elemente pe care le excluzi din garderoba ta. Noi iti sugeram opt pasi simpli pe care trebuie sa-i urmezi pentru a trata petele neplacute de pe corp, dar si pentru a preveni aparitia lor pe viitor. 

1.   Opteaza pentru un sapun antibacterian si se poate spune ca deja ai facut primul pas spre a-ti lua adio de la acneea de pe corp. O optiune la fel de eficienta este si exfolierea corpului, fie cu ajutorul produselor disponibile in comert sau a celor pe care ti le prepari singura. Incearca sa eviti  folosirea sapunurilor dure, deoarece acestea usuca pielea si ii pot inrautati aspectul inestetic.

2.    Achizitioneaza si foloseste unu spary special pentru tratarea acneei de pe corp. Este disponibil in saloanele de infrumusetare sau  farmacii si se recomanda sa il aplici pe piele dupa fiecare dus. In special pe durata verii, spray-ul anti-acnee este un inlocuitor mai mult decat binevenit pentru cremele de corp grase, care nu sunt deloc placute in combinatie cu caldura excesiva.

3.    Poarta tesaturi moi si suple, care nu iti irita pielea si o lasa sa respire. De asemenea, este de dorit sa eviti hainele stramte, care nu fac decat sa sufoce pielea si sa agraveze problemele.

4.    Fa dus cat mai des posibil. In special in urma exercitiului fizic, curata pielea cat mai repede posibil, pentru a evita infundarea porilor.

5.    Un alt pas pentru eliminarea acneei de pe corp este folosirea unei creme cu o concentratie de 10% peroxid de benzoil. Poti achizitiona creme cu peroxid de benzoil in farmacii sau magazinele de produse cosmetice. 

6.    Exfoliaza pielea frecvent, pentru a indeparta celulele moarte. Poti opta pentru o exfoliere cu zahar, metoda naturala, ieftina si foarte delicata pentru piele. Dupa exfoliere, nu uita sa-ti hidratezi pielea!

7.    O alta metoda eficienta pentru eliminarea acneei de pe corp, este mentinerea unei alimentatii sanatoase. Urmeaza o masa bogata in antioxidanti, vitamine, omega -3 si acizi grasi, care contribuie la reducerea simptomelor de acnee si in timp, chiar la prevenirea ei. Cateva alimente care iti imbunatatesc sanatatea pielii sunt pestele, fructele, legumele si cerealele integrale. Nu uitati sa beti multa apa, pentru o piele vizibil mai hidratata.

8.    Atentie la stres! Evita situatiile tensionate pe cat posibil. Este mai usor de zis decat de facut, dar este important sa stii ca tresul avea un efect extrem de nociv asupra pielii tale. Incearca sa te odihnesti, sa mananci sanatos si sa iti pastrezi calmul cat mai mult posibil.