1. Relaxeaza-te: stresul este cel mai mare dusman al parului tau!
Stresul este boala secolului in care traim si el iti poate afecta sanatatea intregului organism, inclusiv a parului. Incearca sa fii mai calma si sa nu te mai enervezi din orice. Este important sa ai mereu o atitudine pozitiva.
Top 5 motive pentru care iti cade parul toamna
2. Consuma vitaminele si nutrientii de care are nevoie parul tau!
Probabil ai observat ca pielea ta nu arata tocmai bine atunci cand ai o alimentatie haotica. La fel se intampla si cu parul, atunci cand nu ii dai nutrientii de care are nevoie. Mananca sanatos si vei observa o imbunatatire a situatiei parului tau. Consuma fructe, legume, cereale integrale si proteine usoare. Bea multa apa si fa-ti orele de somn.
Poti lua si suplimente de calciu, insa cel mai bine este sa ceri parerea unui specialist inainte sa faci asta. Calciul intareste radacina parului.
3. Investeste in sampoane si balsame de calitate
O mana de ajutor in stoparea caderii parului ti-o poate da si un sampon /balsam bun, care sa iti hidrateze firul. Poti incerca si mastile de par. Evita totusi produsele care contin prea multe chimicale, pentru ca iti distrug parul. Mergi la plafar si cere niste produse naturale.
4. Evita uscatorul de par / ondulatorul/ placa
Toate aceste produse nu fac altceva decat sa iti usuce sau chiar sa iti arda parul. Daca nu poti renunta la ele, incearca sa le folosesti cat mai rar.
06:00 | Inima nu minte 120 min
|
---|---|
08:00 | Acea fata 60 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Pamantul, Soarele si tu 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Acea fata 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Acea fata 60 min
|
02:00 | Trei surori 165 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|