Ingrijeste-te din tinerete, ca sa intarzii cat mai mult procesul de imbatranire a pielii!

publicat: 3 Septembrie 2009 | autor: Alexandra Dragos

marime text:

Tweet

Ca sa ai incredere in tine, trebuie sa te ingrijesti, iar pentru ingrijire nu e nevoie sa cheltuiesti o gramada de bani la saloane de infrumusetare si SPA-uri. Iata cateva sfaturi pe care trebuie sa le urmezi pentru a arata impecabil!

1.Trebuie sa iti faci un obicei din a bea minimum opt pahare de apa, zilnic. De asemenea, obisnuieste-te sa consumi hrana bogata in vitamina A si C. Te ajuta sa arati bine si fara machiaj.

2. Pentru a avea o piele sanatoasa, poti incerca sa amesteci apa cu miere, iar bautura trebuie consumata dimineata pe stomacul gol. Astfel, pielea ta nu numai ca va avea un luciu natural, dar va fi si mult mai fina.

3. Cu totii stim ca pielea are nevoie de creme. Pentru a-ti hidrata pielea intr-un mod natural poti incerca un masaj cu lapte. Aceasta modalitate va da un aspect placut al pielii.

4. Nu uita sa faci baie cu apa calduta si sa folosesti un gel de dus sau un sapun cu PH neutru. Nu te spala cu apa fierbinte pentru ca nu faci decat sa-ti dehidratezi pielea mult mai tare.

5. Ai grija sa nu te freci cu prosopul dupa ce iesi din baie. Tamponeaza usor pielea, iar daca rezisti nu te sterge deloc.

6. Indicat este ca  dupa ce iesi din apa sa folosesti lotiune de corp si sa nu te stregi. Lasa ca apa sa se usuce de la sine. Dupa acest procedeu vei observa ca pielea ta este mult mai fina si astfel, in special in perioada verii, eviti transpiratia abundenta a pielii.

7. Incearca sa  consumi foarte multe fructe si legume prospete. Evita pe cat posibil mancarea gatita, pentru ca, odata gatite, legumele isi pierd din vitamine, iar lipsa lor duce la aparitia prematura a ridurilor.

8. Gandeste-te de doua ori inainte de a consuma o ciocolata. Iubitoarelor de dulciuri le este recomandata evitarea lor deoarece s-a demonstrat ca ca prea mult zahar duce la aparitia ridurilor.

9. Chiar daca ridurile sunt un element natural al vietii, asta nu inseamna ca nu le poti preveni. Nu uita, mai ales in perioada caniculara, sa eviti expunerea indelungata la soare. Incearca sa lasi un mar la soare si sa vezi ce se intampla mai departe. Fructul se va usca. Din pacate, acelasi efect il va avea si asupra pielii tale.

10. Obisnuieste-te sa masezi usor zona din jurul ochiilor in fiecare seara inainte de culcare, folosind o crema usoara, speciala pentru acea zona. E important sa faci asta chiar daca ai 18 ani si crezi ca mai ai multi si bine pana cand o sa te apropii de varsta la care apar ridurile. Noptile pierdute si orele petrecute in fata televizorului sau computerului te pot imbatrani prematur.

Nu uita ca este mai important sa previi decat sa tratezi!


 

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!