EXCLUSIV! Cinci sfaturi de frumuseţe de la Nicoleta Luciu

publicat: 12 Ianuarie 2009

marime text:

Tweet

1. O dată pe săptămână este indicat să mergi la masaj, de relaxare, dar şi anticelulitic, pentru că este mai uşor să previi celulita, decât să o tratezi.

2. Fă minim 10 minute de mişcare pe zi, fie că este alergat pe bandă, bicicletă sau aerobic. Oricât de ocupată eşti, poţi să găseşti 10 minute pe zi. De exemplu, dacă trebuie să ajungi undeva şi foloseşti autobuzul, coboară cu o staţie înainte de cea la care trebuie şi parcurge distanţa rămasă pe jos.

3. Măcar o dată pe an trebuie ţinută o cură de 10 zile de detoxifiere, în care să mănânci numai portocale sau struguri şi apă. De asemenea, o zi sau două pe săptămână e bine să ţii post. Este foarte sănătos pentru corp, deoarece se îndepărtează din alimentaţie produsele care conţin cele mai multe toxine.

4. Nu uita să te răsfeţi o dată pe săptămână cu o baie fierbinte, cu uleiuri şi esenţe aromate, lumânărele. Închide-ţi telefoanele, radioul, îndepărtează orice lucru ce-ar putea reprezenta un factor de stres şi, pur şi simplu, stai în cadă să te relaxezi şi gândeşte-te doar la tine.

5. Pentru faţă şi corp, măcar o dată pe săptămână, după baie, trebuie făcută o exfoliere. După exfoliere, trebuie aplicată o mască pe faţă. Iar pentru păr, un tratament făcut din ulei de măsline, vitamina A şi ulei de ricin. Acest tratament se aplică seara, trebuie să dormi cu el o noapte şi îl îndepărtezi abia dimineaţa.

Fii cu ochii pe www.acasatv.ro, unde vei afla în fiecare săptămână trucuri de frumuseţe de la câte o vedetă îndrăgită! Până acum, ne-au dezvăluit secrete de frumuseţe Diana Dumitrescu,  Dana Rogoz, Andreea Pătraşcu, Medeea Marinescu, Dana Hauer, Adela Popescu, Lili Sandu şi Alexandra Dinu.

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!