1. Gandeste-te la ceilalti. Concentrandu-te ceva mai putin asupra problemelor tale si mai mult asupra celorlalti te vei simti mai bine in pielea ta. Te poti inscrie ca voluntar la o fundaie care are grija de copii orfani sau saraci. Cateva ore in preaja lor, citindu-le sau jucandu-te cu ei te vor face sa apreciezi mai mult ceea ce ai si, in acelasi timp, le vei oferi si lor o bucurie.
2. Fa ordine. Senzatia de haos pe care uneori o avem in minte are legatura si cu dezordinea din jurul nostru, asa ca fii mai organizata. Arunca hartiile, caietele si obiectele de care nu mai ai nevoie. Fa-ti ordine in dulap, asa vei gasi mai repede lucrurile de care ai nevoie. Lucrurile pe care nu le-ai mai purtat de doi ani, strange-le intr-un sac si doneaza-le, cu siguranta vor fi de folos altcuiva.
3. Complimenteaza-i pe ceilalti. Cand cineva a facut un gest frumos sau are o initiativa laudabila nu te jena sa le spui asta. Vor percepe gandurile tale ca pe o incurajare si la randul lor te vor incuraja cand ai nevoie si vei vedea cat de mult inseamna sustinerea celorlalti cand ai perioade mai putin bune.
4. Cheltuieste mai putin. Pune-ti imaginatia la incercare si confectioneaza singura anumite obiecte in loc sa le cumperi. De exemplu in loc sa iti cumperi o noua masuta de cafea, vopseste-o pe cea noua sau atunci cand trebuie sa faci un cadou unui prieten, gandeste-te cum ai putea sa ii oferi ceva facut de tine. E mult mai intim si gestul va fi apreciat mai mult.
5. Odata pe luna permite-ti o mica extravaganta. In loc sa economisesti in fiecare zi bani cu care iti vei putea lua o poseta de firma abia peste sase luni, mai bine iti oferi bucurii mai mici, macar odata pe luna. O carte pe care ti-o doreai, o iesire mai sofisticata cu prietena cea mai buna, o pereche de pantofi pe care nu ai avut curajul sa ti-I cumperi niciodata. In definitiv nimeni nu vrea sa fie la fel ca ceilalti asa ca indrazneste sa fii diferita.
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
---|---|
08:00 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
08:30 | iBani 30 min
|
09:00 | Lectii de viata 60 min
|
10:00 | Spre Anglia, cu dragoste 120 min
|
12:00 | Aproape de iubire 180 min
|
15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
20:00 | Regina 90 min
|
21:30 | Montecristo 75 min
|
22:45 | Brutaria casei regale 120 min
|
00:45 | Regina 105 min
|
02:30 | Doctor de bine - Acasa 15 min
|
02:45 | iBani 30 min
|
03:15 | Lectii de viata 45 min
|
04:00 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
04:30 | Brutaria casei regale 90 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|