publicat: 11 Septembrie 2009
Chiar daca multe persoane privesc mersul pe jos ca o activitate banala, acesta poate fi un exercitiu util, un aliat in lupta cu kilogramele in plus. Mersul pe jos poate fi folosit pentru consumul de calorii de catre persoanele cu probleme cardiace sau supraponderale, care nu isi permit sa faca alte exercitii mai solicitante. Pentru ca e un exercitiu de intensitate mica, nu e nevoie de incalzire in prealabil. Important e sa purtati o incaltaminte comoda si sa incepeti prin a merge 15-20 de minute, spune Florin Uceanu, antrenorul Nicoletei Luciu. Efectuat intr-un ritm mai alert, mersul pe jos poate avea beneficii importante pentru plamani si pentru inima.Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
| Numele dumneavoastra:* | |
| E-mailul dumneavoastra:* | |
| Numele prietenului dumneavoastra:* | |
| E-mailul prietenului dumneavoastra:* | |
|
12940 
In timp ce englezii chiuiau la KO-ul lui Froch, acasa la Bute, mama lui Lucian era in stare de soc.
as vrea o bluza
felicitari nicoleta esti o stea pt mine.si public.te admir si de aicia din genova iatalia urmaresc tot ce se intampla in tara cu tine.
bah c buna e luci nu asi zice nu dak ar vrea sa mio suuuuuuuuugggggggggaaaa
si acuma ne invata nicoleta sa mergem :) wow asta fac de la 1 an jumate :)))