publicat: 16 Octombrie 2009
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu putin mai greu pentru tricepsi, care poate fi efectuat si acasa. Patru serii a cate repetari puteti sa faceti, cu pauze de doua minute intre ele vor fi suficiente.Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
| Numele dumneavoastra:* | |
| E-mailul dumneavoastra:* | |
| Numele prietenului dumneavoastra:* | |
| E-mailul prietenului dumneavoastra:* | |
Dragutica, dar uiti sa respiri!!!
Buna Nicoleta,am si eu o mare rugaminte la tine.Ce anume pot face sa dau burtica jos?Am incercat sa fac abdomene dar in zadar obosesc prea repede,la corp arad bine dar dar am burta si imi e groaza de ea,as vrea sa stiu si eu cam cate sa fac pe seara,te pup.
Felicitari Nicoleta ! Arati suupeeerr!!! Mi-ai placut tot timpul din toate punctele de vedere! sa-ti traiasca baietelul!!! ai grija de tine !!!
nu interesezi.
Cele pentru tricepsi sunt foarte grele !de cele mai multe ori renunut si sar peste ele ,trec la altele mai usoare