publicat: 10 Octombrie 2009
Nicoleta Luciu si Florin Uceanu va prezinta un exercitiu pentru bicepsi, care se executa cu o gantera din sezand pe o banca. In lumea fitness-ului, acest exercitiu este cunoscut sub numele de flexiconcentrate pentru bicepsi. Exercitiu este destinat pentru ca sa tonifice zona, deoarece nu se pot folosi greutati mari, pentru marirea masei musculare.Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
| Numele dumneavoastra:* | |
| E-mailul dumneavoastra:* | |
| Numele prietenului dumneavoastra:* | |
| E-mailul prietenului dumneavoastra:* | |
si eu am probleme cu abdomenul.daca tin putina dieta scap de cateva kilogr. dar nu pot sa dau grasimea de pe abdomen
nicoleta luciu,cum fac sa am un abdomen plat si cum fac sa scap de 'colacelu' de la mijloc?
.........nashpa happy hour sau cum ii zice maruta ``heppylyca`` :))hahaha