Arhiva de stiri:

• 
  3 Octombrie 2009 | 0 | 1535 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Impins cu doua gantere, din sezand
• 
  2 Octombrie 2009 | 1 | 4433 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Ridicari in fata de gantere pentru tonifierea umerilor
• 
  1 Octombrie 2009 | 3 | 3768 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Ramat din aplecat cu bara
• 
  30 Septembrie 2009 | 0 | 1584 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: O gantera si o bancuta, pentru un spate mai viguros
• 
  29 Septembrie 2009 | 0 | 1241 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Ramat la scripete din sezand
• 
  28 Septembrie 2009 | 0 | 1890 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Ramat la aparat pentru tonifierea muschilor spatelui
• 
  27 Septembrie 2009 | 2 | 1638 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Tractiuni la scripete cu priza ingusta
• 
  26 Septembrie 2009 | 0 | 2027 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Tractiuni la scripete, pentru un spate tonifiat
• 
  25 Septembrie 2009 | 0 | 1302 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Coapse mai ferme cu ajutorul unui scripete!
• 
  24 Septembrie 2009 | 0 | 1384 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Tonifierea coapselor cu ajutorul presei inclinate!
• 
  23 Septembrie 2009 | 1 | 3136 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Fandari in fata cu doua gantere in maini
• 
  22 Septembrie 2009 | 4 | 2475 Un exercitiu pe zi cu Nicoleta Luciu: Genoflexiuni cu bara pe ceafa

1 2 3 4 5