21 voturi
8 coment.
11499 vizite

Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta un exercitiu pentru abdomenul inferior – II

publicat: 6 Septembrie 2009

marime text:

Nicoleta Luciu ne arata un exercitiu special pentru partea in care grasimea cedeaza mai greu, unde se aduna “colaceii”.
Embed:
Exercitiul se numeste “ridicari de picioare”, din pozitia stand in coate, spune antrenorul Florin Uceanu.

Pentru cei care au mai putina forta, exercitiul poate fi facut cu genunchii indoiti. Cei mai puternici il pot executa cu picioarele intinse drept in fata.

 

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!

Scrie un comentariu:

Subiect:
Nume:
E-mail:
Comentariu:
Maria (2010-04-14 21:20:17)
Ce exercitii imi recomnadati pt brate, daca am bratele groase si umerii marii pot sa mai fac ceva sa redevina subtiri?
MIHAELA (2009-09-16 13:16:00)
Ceea ce nu ineleg eu si nu cred ca sunt singua,este o emisiune in care ni se pezinta exercitii de fitness sau sanii Nicoletei Luciu???.Imi pare rau sa va spun ca va lipseste profesionalismul si nu ati invatat sa separati lucrurile.Chiar trebuie sa ne dezbracam de fiecare data si in ficare emisiune ca sa primim putina audienta.?...Emisiunea voastra se vrea o emisiune de educatie sportiva atunci eu v-asi recomanda s-ai puneti un sutien sport Nicoletei..Sunt de acord ca are un corp frumos construit si poate fi model de fitness,dar haideti sa dam dovada si de putin profesionalism!!!
Sandra (2009-09-08 18:40:40)
N-am ce zice altceva decat ca, Nicoleta esti oricand si oriunde in forma si arati ff bine. Sunt sigura ca multe alte mamici te invidieaza pentru cum arati, mai ales ca ai si tu un copil minunat. (apropo, pe cumnatul meu tot Zsolt il cheama;)) )
Oana (2009-09-07 12:02:15)
Cum poti face acest exercitiu acasa?
rebeca (2009-09-06 23:10:01)
doamne ce se uita ala la sani ei da ori cum nicoleta e foarte frumoasa cea mai frumoasa
dan dani (2009-09-06 17:45:46)
Si exercitiile pentru pectorali pe cand ? Multumesc.
Dirloaica Florin Gabriel (2009-09-06 15:24:50)
Nicoleta se descurca la orice tip de exercitiu
(2009-09-06 11:18:12)
saraca nicoleta abia mai ridica picioarele :)))
Povestiri Adevarate!

 

Povestiri de noapte!

 

La naiba sa povestim!

 

Tripletii de acasa
Ingerasii
Aniela
Regina