Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta sariturile cu coarda

publicat: 9 Septembrie 2009

marime text:

Cu totii am sarit coarda cand eram mici. Sariturile de acest fel constituie insa si un exercitiu in care se ard foarte multe calorii pe minut si care e foarte eficient pentru topirea grasimilor din jurul taliei. Din punct de vedere al caloriilor consumate pe minut, sariturile cu coarda se situeaza pe acelasi loc cu alergarea rapida si inotul, spune Florin Uceanu, antrenorul Nicoletei Luciu.

Cu toate ca nu pare, sariturile cu coarda sunt un exercitiu dificil si e bine sa faceti incalzire inainte.

 

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!