Slabeste garantat, respecta caloriile si dimensiunea portiilor!

publicat: 9 Mai 2011

marime text:

Sa nu crezi ca exista aliment pe lumea aceasta care sa nu contina calorii. Asa ca daca te-ai hotarat sa-ti remodelezi silueta, ai grija maxima la marimea portiilor. Chiar si cele mai slab calorice produse iti pot periclita misiunea de eliminare a kilogramelor in plus. Iata cum! Un studiu recent publicat in Journal of Consumer Psychology a pus in evidenta una dintre greselile pe care o fac frecvent cei care se hotarasc sa manance corect si sanatos: cu cat credem ca un aliment are mai putine calorii, cu atat mai mult suntem tentati sa consumam cantitati mari din acel aliment. Iar daca ne infruptam o data dintr-o salata uriasa sau dintr-un bol imens cu fructe, nu e chiar atat de grav.

Citeste mai multe pe www.perfecte.ro!

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!