88 voturi
54 coment.
45709 vizite
Slabeste 4 kilograme in 3 zile cu legume, fructe si orez
publicat: 22 Iunie 2009
marime text:
Concediul bate la usa si nu ai avut timp sa iti faci un abonament la o sala de sport sau la un salon de remodelare corporala? Nu intra in panica! Poti slabi pana la patru kilograme in numai trei zile.
Tot ce trebuie sa faci e ca in prima zi sa mananci legume, in a doua zi, fructe, iar in ultima zi, orez. Miscarea este si ea importanta. Asa ca renunta la masina personala si fa putina miscare. In plus, o statie de autobuz mearsa pe jos va arde suficiente calorii cat un sfert de ora petrecut intr-o sala de fitness.
Dieta de trei zile imbina alimente care accelereaza tranzitul intestinal si determina arderea grasimilor din organism. Specialistii in nutritie recomanda in prima zi la micul de jun o ceasca de cafea neindulcita, o jumatate de grapefruit si o felie de paine prajita cu unt de alune. La pranz este indicat sa consumati o conserva de ton cu o felie de paine prajita si o ceasca de cafea fara zahar.
In cea de-a doua zi, masa va fi bazata pe fructe. Astfel, se poate recurge la salatele de kiwi, portocala si grapefruit, fructe bogate in vitamina C.
Dupa terminarea acestei diete, specialistii in nutritie spun ca este indicata o pauza de cinci zile, dupa care cura de slabit poate fi repetata.
Afla mai multe despre aceasta dieta pe gandul.info!
Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
Fetelor calculatiiva numarul de calorii pe care il consumati zilnic exista pe www.CSID*** un calculator cam cate calorii ati putea consuma zilnic - si din calculul ala scadeti jumatate si sigur ve-ti slabii!
am 17 si am 69 de kg nu stii ce sa fac ca sa mai slabesct ajutatima
vreau sa slabesk am 80 kg si nu reusesc 24 ani in 4 luni am pus 25 kg va rog ajutatima cu un sfat
@Carla: si eu te sfatuiesc sa mananci multe legume, mai ales acum ca vine vara...legume crude si fructe. Pentru mine au mers fff bine capsulele Chilliburner-cu ardei iute. Am slabit destul de mult...de la 69 kg la 54kg in 3 luni si ceva. Ce mi-a placut mie la acest tratament este ca n-am mai pus la loc de atunci. Oricum...e fff important sa mananci pe parcursul tratamentului si dupa legume...o sa vezi rezultatele :) Daca mai ai intrebari, iti raspund cu drag. Bafta la slabit!!
incearca o dieta cu orez eu vreau sa incerc o dieta 3 zile maninci numai orez fara sare fara nimik 3 zile briza de vaci si 3 zile mere verzi 8 kg slabesti
meniul vostru de trei zile are doua zile. Iar in prima zi, cea de legume mancati unt, peste si beti 2 cafele. Cafele bune pentru cei cu tensiune mare, ce sa zic! De ce SCRII ABERATII, DLE "reporter"??
srry dar aceasta reteta merge doar daca faceti sport in fiecare zi cel putin 30 de minute si dak vreti sa slabiti mai mult de 4 kg dupa aceste 3 zile trebuie sa faceti o pauza de o zi dar nu sa incepeti sa va indopati oricum la mne a mers
slabesti pe naiba cu dieta aia de 3 zile cu legume fructe si orez cine a dat reteta asta e cu capu........
Nu toate dietele dau rezultate...depinde si de organismul fiecarui om...
Mancare sanatoasa si la ore regulate+sport si multa rabdare..asa e cel mai bine..dietele acestea extreme ne imbonlavesc corpul pt k sunt foarte sarace in calorii, calciu, vitamie..si asa puteti ajunge la boli poate care ajung grave in timp..fiti atente fetelor pentru ca nu trebuie sa slabiti de urgenta..aveti timp sa slabiti, mai bine sanatoase decat slabe si bonlave
SA II FIE TARANA USOARA DUMNEZEU SA O ASEZE PRINTRE INGERII LUI