adri (2010-09-18 17:55:40)
sfaturile nu sunt de urmat,fiecare are metabolismul lui care asimileaza mai multe sau mai putine grasimi de vina e alimentatia de zi cu zi,ceea ce cumparam din magazine E_urile ne omoara.TRAIASCA CHIMIA INDUSTRIALA!!!

(2010-07-20 12:01:24)
ca sa nu mai intrati pe perfecte uite ce scrie: 6. Pentru a arde mai multe calorii, ascultati muzica ritmata in timp ce practicati diverse exercitii fizice. 7. Nu faceti sport de unul singur. Antrenati-****** impreuna cu cativa prieteni si veti slabi un numar de trei ori mai mare de kilograme comparativ cu persoanele care se antreneaza singure. ****** veti mentine motivatia la cote inalte cu ajutorul interactiunii sociale si veti beneficia de incurajarile venite din partea prietenilor. 8. Mancati ardei rosu. Aceste legume contin capsaicin, substanta care le ofera un gust specific si care are capacitatea de a stimula metabolismul cu pana la 25%. 9. Stresul de la locul de munca reprezinta principalul factor care cauzeaza alimentatia excesiva. Faceti exercitii de respiratie timp de doua minute, concentrandu-****** atentia asupra muschiului diafragmei, si veti reusi astfel sa suprimati senzatia de foame. 10. Facand exercitii fizice imediat dupa ce v-ati trezit veti reusi sa ardeti grasimile mult mai repede. In acest fel, veti pierde cate un kilogram suplimentar, comparativ cu practicarea sportului la oricare alta ora, iar organismul dumneavoastra ****** fi astfel nevoit sa apeleze la rezervele de grasime pentru a face fata solicitarilor energetice la care este supus. dati si voi un ms daca ****** folosit