Pregateste-ti corpul pentru mesele copioase de Sarbatori! Incearca dieta pe baza de limonada
Perioada Sarbatorilor de iarna este minunata: cadouri, zapada, petreceri, intalniri cu cei dragi, distractie, mancare din belsug si...kilograme in plus!
Pentru ca lista de mai sus sa nu cuprinda si "kilogramele in plus" este vital sa mentii un echilibru in aceasta perioada atat de ofertanta din punct de vedere culinar!
Daca esti o gurmanda si nu te vei putea abtine sa nu gusti din fiecare preparat in parte, exista o solutie! Pentru ca mai ai la dispozitie aproape o saptamana pana la Craciun, incearca o dieta detoxifianta de baza de suc concentrat de lamaie, un program simplu, ce te va ajuta sa pierzi in jur de 1-2 kilograme si iti va curata organismul.
Incepe-ti diminetile cu un pahar mare cu limonada neindulcita! Bautura trebuie sa contina apa plata si sucul de la o lamaie proaspat stoarsa (daca nu poti sa o bei atat de acra, poti sa trisezi si sa picuri in pahar un strop de miere) si renunta la cafea, sucuri acidulate sau energizante. Pe tot parcursul zilei sunt permise lactatele, legumele si pestele, toate in cantitati moderate.
Atentie! Daca ai probleme cu stomacul sau ai aciditatea crescuta nu este indicat sa urmezi acest program de detoxifiere!
- Luni
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Acea fata 60 min
|
| 09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
| 10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Esmeralda 60 min
|
| 13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
| 17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
| 19:00 | Inima nu minte 120 min
|
| 21:00 | Leylifer 60 min
|
| 22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
| 23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
| 00:00 | Esmeralda 60 min
|
| 01:00 | Leylifer 60 min
|
| 02:00 | Trei surori 150 min
|
| 04:30 | Doctorul casei 45 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
Modifică setările cookies