publicat: 21 Iunie 2009
Persoanele care vor sa slabeasca fentand masa de dimineata ar trebui sa se gandeasca de doua ori inainte. Acest obicei, spun specialistii, are efecte negative asupra creierului, determinandu-l sa pofteasca tot restul zilei la alimente cu multe calorii.Cei care sar peste micul dejun vor avea de-a face tot restul zilei cu senzatia de foame, oamenii de stiinta fiind de parere ca astfel se activeaza zona de “recompensa” a creierului, iar corpul intra in defensiva, incercand sa-si mentina rezerva de calorii.
Astfel, se confirma concluziile unor studii anterioare, conform carora persoanele care obisnuiesc sa-si inceapa ziua cu stomacul gol au tendinta, pe parcursul zilei, sa-si asigure aportul caloric din mancare grasa.
Afla mai multe detalii de pe csid.ro!
Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
| Numele dumneavoastra:* | |
| E-mailul dumneavoastra:* | |
| Numele prietenului dumneavoastra:* | |
| E-mailul prietenului dumneavoastra:* | |
|
16101 
Citeste mai mult pe www.prosport.ro
prostii!depinde de organismul fiecareia.eu am slabit 3 kilo ptr ca am sarit peste micul dejun,nu m_am luat dupa nimeni.mi_am creat singura dieta.mananc normal la üpranz si seara si nu am probleme. nu va mai luati dupa nutritionisti ei dau sfaturi sa ia banii,dar nu stiu ei ce se intampla cu corpul nostru,nu stau ei in interiorul tau sa vada ce efect are lipsa masei de dimineata.eu sunt sanatoasa,nu ametesc si nu imi doresc mai mult sa mananc decat trebuie.ce e aia?sa cantaresti tot?te imbolnavesti cu capul,te invita prietenii la restaurant si tu refuzi sa mergi sau cand te duci acolo,te faci ca nu ai pofta si altele.si dak rez sunt si mai nefaste,adica dai in leucemie,anemie,doamne fereste mori,nu raspunde nutritionistul ptr voi.am facut si eu la fel cu gramaje exacte mai mult vroiam sa mananc,ba eram invidioasa ca altele mananca si eu nu prea.nu va sfatuiesc sa faceti ce spun ei.testati_va bine corpul si interesati_va de o alimentatie sanatoasa pe care pastrati.asa am facut si eu si acum sunt chiar bine.numai bine!
da asa este atunci cand nu iau micul dejun simt ca imi este foame toata ziua si am tendinta sa mananc tot felul de alimente nefaste