Nicoleta Luciu si Florin Uceanu prezinta sariturile cu coarda

Cu totii am sarit coarda cand eram mici. Sariturile de acest fel constituie insa si un exercitiu in care se ard foarte multe calorii pe minut si care e foarte eficient pentru topirea grasimilor din jurul taliei.
Din punct de vedere al caloriilor consumate pe minut, sariturile cu coarda se situeaza pe acelasi loc cu alergarea rapida si inotul, spune Florin Uceanu, antrenorul Nicoletei Luciu.

Cu toate ca nu pare, sariturile cu coarda sunt un exercitiu dificil si e bine sa faceti incalzire inainte.

 
Miley Cyrus a pozat nud Putine femei ar putea merge cu atata lejeritate pe tocuri asa inalte si subtiri. Tinuta cu care Jennifer Lopez a intors toate capetele
ag
18 August 2011, 23:13
ince hal sare! habar n-are. cine vrea sa invete sa sara coarda sa scrie pe you tube buddy lee
Raspunde
dana
10 February 2012, 10:45
ai dreptate,nu stie sa sara coarda
Raspunde
Simona
24 September 2009, 15:07
intr-adevar un exercitiu greu
Raspunde
simona
21 September 2009, 21:32
sunt bune exercitiile astea,dar este bine ca nicoleta are un antrenor personal....ceea ce noi nu avem!dar putem si asa....cu nicoleta pe post de antrenor!
Raspunde

14 September 2009, 17:09
nu pot sa vad video...nu se incarca
Raspunde

09 September 2009, 10:59
cum spui tu................
Raspunde
Cele mai noi articole
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Mobile
  • Contact
Ads by INTERNET PROTV