121 voturi
50 coment.
40903 vizite

Cu grapefruit poti sa slabesti 6 kilograme intr-o saptamana

publicat: 9 Mai 2010

marime text:

Printre retetele miraculoase care de ajuta sa ajungi la forma mult visata intr-un timp record se numara si una care are la baza grapefruit.
Cu grapefruit poti sa slabesti 6 kilograme intr-o saptamana
Majoritatea celor care incearca aceasta dieta timp de o saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme. Pentru ca pierderea de kilograme este foarte brusca, aceasta reteta este recomandata de nutritionisti doar in cazuri exceptionale.

Regimul se tine  timp de o saptamana:

Micul dejun


O jumatate de grapefruit si cafea neindulcita sau ceai

Pranz

O jumatate de grapefruit si doua oua
Salata de castraveti si rosii cu otet, lamai sau verdeata
O felie de paine prajita
Ceai neindulcit sau apa

Cina

O jumatate de grapefruit
100 – 200 grame de carne de pui, vita sau felii de sunca
Laptuci si o rosie cu otet, lamai sau verdeata
Ceai neindulcit sau apa
 
Dieta cu grapefruit este o dieta restrictiva, deoarece furnizeaza mai putin de 800 de calorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv. Ca toate  regimurile si acesta poate fi utilizat pentru a pierde rapid cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: dupa incheierea dietei exista  sanse sa puneti kilogramele inapoi, daca va reintoarceti la vechile obiceiuri alimentare.




Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!

Scrie un comentariu:

Subiect:
Nume:
E-mail:
Comentariu:
dia (2012-01-09 11:04:53)
Fetelor se stie ca nu e sanatos sa slabesti repede dar cand esti disperat,esti disperat. am auzit voci care zic ca nu slabesti cu grapefruit dar eu va zic sigur ca slabesti. Bunica mea a slabit vreo 10 kg intr-o luna cu acest fruct....mie nu imi place caci e amar dar cred ca voi face un compromis
strazi1 (2011-10-08 09:47:36)
O simpla dieta pentru toata lumea: daca cineva consuma zilnic cei minim1800-2000ckalorii ,,,la un simplu calcul daca renuntam la 300kal pe zi la sfarsit de luna sunt 9000k+energia consumata zi de zi ajungand la 13-14000 kal/luna.Iar asta inseamna cel putin 2 kg pe luna date jos fara sa faci diete draconice,,,,fara sa te imbolnavesti.....eu am slabit consumand 1000-1100kal si putin sport cu coarda in casa cam 20 minute/250kal pe zi timp de 5 luni insemnad doar 800kal pe zi.....am slanit 24 kg fara eforturi mari si sanatos in acelasi timp.INCERCATI-O E INCREDIBILLL!!! da rezultate la oricine
me (2011-07-31 02:25:38)
sa dai jos mai mult de un kg pe sapt nu e sanatos cine crede in aceasta reteta e nebun.iti pui sanatatea in pericol,cum ca permiteti sa recomandati asa ceva si pe deasupra dietele trebuie personalizate ce functioneaza la o pers nu functioneaza la toata lumea.
strazi1 (2011-10-08 09:42:54)
O simpla dieta pentru toata lumea: daca cineva consuma zilnic cei minim1800-2000ckalorii ,,,la un simplu calcul daca renuntam la 300kal pe zi la sfarsit de luna sunt 9000k+energia consumata zi de zi ajungand la 13-14000 kal/luna.Iar asta inseamna cel putin 2 kg pe luna date jos fara sa faci diete draconice,,,,fara sa te imbolnavesti.....eu am slabit consumand 1000-1100kal si putin sport cu coarda in casa cam 20 minute/250kal pe zi timp de 5 luni insemnad doar 800kal pe zi.....am slanit 24 kg fara eforturi mari si sanatos in acelasi timp.INCERCATI-O E INCREDIBILLL!!! da rezultate la oricine
ale (2011-07-09 03:32:23)
nu stiam de dieta asta, dar pare interesanta. acusi termin cu dieta daneza,cu care am slabit si cand citesc, alimentele sunt cam aceleasi- carne de pui,vita,oua, salata verde....offff :(( as vrea totusi sa schimb, ca m-am scarbit de carne de vita nu mai pot s-o suport.dar incurajata fiind de rezultatele care le am deja,poate ma apuc si de dieta asta :d app:fac zilnic intre 20 si 40 de minute de sport, aerobic sau kickbox, plus abdomene
Anna (2011-07-08 23:09:27)
Buna, am ji eu o intrebare trebuie sa mananc tot ce scrie la pranz sau trebuie sa'mi aleg? plzzzz raspuns.
cornelia (2011-02-28 10:53:43)
eu tin dieta de 5 zile si am slabit 3,5 kg.ma simt bine. beau 3 litri de apa pe zi.astept sa vad ce se intampla mai departe.
Sorina (2011-02-23 15:19:45)
Fetelor !, exista si alte cale pentru a slabi. Eu de exemplu am tinut o dieta la care de dimineata mancam cereale "Fitnes" ,de dupa masa am mancat 2 felii de paine , sau o ciorba( supa) ,intre mese daca simteam ca chiar imi este foame mancam un iaurt sau fructe ,iar seara din nou cereale "Fitnes". In doua luni am slabit 15 kg. Adevarul e ca erau zile cand aveam dureri mari de stomac, dar eu ****** zic sincer, cel mai sanatos e,daca chiar vrei sa slabesti, nici aia nu e bine sa slabesti intr'o saptamana 10 kg( chiar nu ai cum) si peste o saptamana te apuci din nou sa mananci ca inainte si pui inapoi dublu pe tine. Cel mai bine e incet, dar Sigur !:)
mari (2011-04-15 19:20:02)
eu zic ca inseamna grefa stoarsas u ce zici?
andreea (2011-04-06 19:03:45)
ai dreptate,nu e sanatos sa slabesti asa mult intr-un timp asa scurt.
(2011-02-07 13:43:55)
foarte prost.
andreea (2010-12-06 19:17:27)
anahi iti urez sa ai parte de cele mai frumoase sarbatori te iubim paaaaaaaa
dany (2011-07-08 21:10:18)
dar ce legatura are anahi cu acest articol?? ca tot nu inteleg..,
AnneMaRie (2010-09-24 00:47:53)
credeti prostia asta ? ****** spun sincer cum am slabit 6 kg in 2 saptamani , e pe bune , nu am auzit , am trecut prin asta :) ... in primu` rand , renunti definitiv sa bei suc , cel putin cu acid , natural din cand in cand , asta dak nu poti sa stai fara suc deloc ... al 2.lea rand : renunti la dulciuri , al 3.lea rand tre` sa ai o ora exacta ptr. masa dar sa nu mai mananci dupa 6 , eu una nu prea mancam mancare , ci multe fructe , in special mere :) si iaurt :)
Povestiri Adevarate!

 

Povestiri de noapte!

 

La naiba sa povestim!

 

Tripletii de acasa
Ingerasii
Aniela
Regina
AmandaO