Katie Perry se mentine in forma cu ciuperci si sarind coarda!

publicat: 2 Aprilie 2010 | autor: Doina Goanta

marime text:

Katy Perry a dezvaluit secretul siluetei sale de invidiat: mananca ciuperci la greu! “Cipercile sunt preferatele mele, as manca tone”, a spus cantareata. In ciuda faptului ca au doar 30 de calorii pe suta de grame, ciupercile sunt foarte hranitoare. Katy Perry recunoaste ca mai triseaza in cura sa de ciuperci: este innebunita dupa mancare chinezeasca, pizza, pui la rotisor si hamburgeri.

Katy a spus insa ca dupa ce abuzeaza de alimente grase ii place sa arda caloriile sarind coarda! “Pot sa sar coarda 30 de minute fara sa ma opresc!”, se lauda cantareata.

Ca sa fie in forma la nunta cu logodnicul sau, Russel Brand, Katy o da din nou pe ciuperci. Si stie ea de ce.
Ciupercile sunt recomandate de medicii nutritionisti in dietele de slabire, ele inlocuind cu succes carnea. Puteti consuma fara probleme ciuperci de trei ori pe saptamana fara ca organismul sa simta lipsa carnii si a energiei rezultate in urma consumului acesteia.

Ciupercile sunt bogate in fibre si vitamine din complexul B( B1, B2, B3, B6) : combat oboseala si , mai mult, cercetatorii japonezi au descoperit ca ajuta si la intarirea sistemului imunitar, prevenind aparitia cancerului.
 

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!