30 voturi

28 coment.

4839 vizite

Ioana Maria Moldovan: „La fiecare vizita la sala, scap de 500 de calorii” FOTO!

publicat: 25 Februarie 2010

marime text:

Prezentatoarea emisiunii „Povestiri adevarate” Ioana Maria Modovan are mare grija de silueta ei, asa ca, mai ales primavara, merge la salile de fitness, iar daca nu ajunge la sala face gimnastica acasa, joaca badminton, ping-pong sau merge cu rolele in parc.

„In general, primavara incep usor dar sigur sa frecventez salile de fitness. Incerc sa ajung la sala dimineata, inainte de sedinta de redactie de la „Povestiri adevarate”. Astfel, sunt plina de energie toata ziua.

Incep prin a face 30 de minute la banda, apoi continui cu exercitii pentru grupele superioare de muschi si termin sedinta cu 30 de minute de bicicleta. Ziua urmatoare fac si exercitii pentru picioare si abdomen si combin banda cu stepper-ul. Pentru inceput, mi-am stabilit ca la fiecare vizita la sala sa scap de 500 de calorii si nu ma las pana nu reusesc.

Incerc sa fac miscare cel putin o ora pe zi in fuctie de programul pe care il am, asa ca daca nu ajung la sala de forta, fac gimnastica si acasa. In weekend joc badminton, mai nou si ping-pong, merg cu rolele sau pur si simplu ma plimb in parc cu logodnicul meu, Marian. Eu cred ca nu trebuie sa faci un anumit sport, cel mai important este sa faci miscare.

In general, incerc sa mananc echilibrat, cate putin din fiecare. Cand simt ca am pus un kilogram, renunt rapid la dulciuri si paine, desi, recunosc, imi e foarte greu sa ma abtin de la prajiturile facute de mama, sunt delicioase”.

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!

Afla mai multe despre:

Muzica preferata de vedetele Acasa de Dragobete! VIDEO!

Ioana Maria Moldovan si-a surprins iubitul cu o declaratie de dragoste la evenimentul Radio InfoPro, de Valentine’s Day FOTO&VIDEO!

Ioana Maria Moldovan: "Iubesc in fiecare zi!"

Ioana Maria Moldovan a aparut intr-un pictorial extraordinar in "Ce se intampla doctore?" FOTO&VIDEO!

GALERIE IMAGINI

Comentarii:

(2010-02-26 15:48:03)
da si cui ii pasa de ea?plus ca.....mi se pare mie sau ea nu poarta sosete???

daniel (2010-02-27 12:39:13)
si ce te f..e grija de ca are sossete sau nu???

mari (2011-04-07 17:42:43)

(2010-02-26 15:23:35)
bine ca stii tu..

(2010-02-26 14:14:59)
nu-i chiar asa frumusica fara machiaj!

(2010-02-26 10:45:46)
nico la sala,ioana la sala...hymmm oare cine urmeaza???

dani (2010-02-25 23:29:24)
E PUR SI SIMPLU O FATA SUPERBA

(2010-02-25 22:52:50)
pai normal ca zambeste daca e la sedinta foto,doar nu ai vreai sa planga ca nu e la inmormantare.Te respect,te admir si te apreciez pt.tot ceea ce faci

Raul (2010-02-25 22:20:38)
Naty, normal ca se uita in aparatul de fotografiat daca e la o sedinta foto...E cat se poate de normal,nu vezi ca e si putin machiat, e cu parul desfacut. E la mintea cocosului ca i s-au facut poze,iar ea se concentra pentru foto... Apropo esti bella

naty (2010-02-25 21:10:04)
lasatima cu faza cum k merge la sala si face gimnastica si nu stiu ce,astea le face doar de dragul de a le vedea lumea care intra pe site aici,se vede clar in unele poze ca se uita la aparat cand i se face poza,daca nu era asa cum zic eu ar fi concentrata la gimnastica ei chiar da i se face poze

(2010-02-25 20:31:19)
Dece nu mai prezinta si radu? ****** rog sa imi raspundeti

ellenna (2010-02-25 19:32:19)
chiar e f frumoasa:X

< Inapoi | | 1 | | 2 | | 3 | | Inainte >

Raspunde la comentariu