|
Recomandare: Triunghiul dragostei
Acum:
Povestiri adevarate
Urmeaza:
00:55
Vremea de ACASA
01:00
Tradarea
02:00
Fete de oras
04:00
Cuibul de vipere
vezi tot programul
Ioana Maria Moldovan: „La fiecare vizita la sala, scap de 500 de calorii” FOTO!publicat: 25 Februarie 2010 Prezentatoarea emisiunii „Povestiri adevarate” Ioana Maria Modovan are mare grija de silueta ei, asa ca, mai ales primavara, merge la salile de fitness, iar daca nu ajunge la sala face gimnastica acasa, joaca badminton, ping-pong sau merge cu rolele in parc.
Incep prin a face 30 de minute la banda, apoi continui cu exercitii pentru grupele superioare de muschi si termin sedinta cu 30 de minute de bicicleta. Ziua urmatoare fac si exercitii pentru picioare si abdomen si combin banda cu stepper-ul. Pentru inceput, mi-am stabilit ca la fiecare vizita la sala sa scap de 500 de calorii si nu ma las pana nu reusesc. Incerc sa fac miscare cel putin o ora pe zi in fuctie de programul pe care il am, asa ca daca nu ajung la sala de forta, fac gimnastica si acasa. In weekend joc badminton, mai nou si ping-pong, merg cu rolele sau pur si simplu ma plimb in parc cu logodnicul meu, Marian. Eu cred ca nu trebuie sa faci un anumit sport, cel mai important este sa faci miscare. In general, incerc sa mananc echilibrat, cate putin din fiecare. Cand simt ca am pus un kilogram, renunt rapid la dulciuri si paine, desi, recunosc, imi e foarte greu sa ma abtin de la prajiturile facute de mama, sunt delicioase”. GALERIE IMAGINI
Trimite unui prieten
|
||||||||||||
|
6893 
asta mi se pare a fi o mironosita nu mi se pare asa u subiect importatnt e o taranca
Esti oribila femeieee!!!
esti frumoasa rau de tot imi place mult de tine arati super bine si se vede ca esti un om bun te pup
bun.si dc ****** certati pt ea??cui ii pasa ca face ea sala,sau ca are sedinta foto...sau ce *** mai face?ai voie sa iti exprimi parerea cum vrei si nimeni nu ar trebui sa fie jicnit."bun venit in Romania ;)"
ce proasta esti!daca a facut o sedinta foto la sala si a zambit la aparat.asta nu inseamna ca ea nu face sport niciodata,ca nu a mai fost in viata ei la sala si ca toata chestia asta cu sportul e asa doar de imagine.tu cum crezi ca face de arata asa bine?iti spun eu:facand SPORT!
da si cui ii pasa de ea?plus ca.....mi se pare mie sau ea nu poarta sosete???
si ce te f..e grija de ca are sossete sau nu???
bine ca stii tu..
nu-i chiar asa frumusica fara machiaj!
nico la sala,ioana la sala...hymmm oare cine urmeaza???
E PUR SI SIMPLU O FATA SUPERBA