publicat: 19 Decembrie 2011
Pentru a scapa de cateva kilograme nu este nevoie sa tii un regim foarte strict sau sa muncesti ore intregi la sala. Cateva mici schimbari in meniurile tale zilnice pot insemna cateva kilograme in minus intr-un timp record. Iata ce ar trebui sa faci! 1. Hrean in loc de maioneza. Pentru a da savoare mancarurilor nu este nevoie sa adaugi maioneza de fiecare data. Hreanul poate reprezenta o alternativa sanatoasa si gustoasa, care nu numai ca nu ingrasa, dar chiar intensifica arderile grasimilor.Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
| Numele dumneavoastra:* | |
| E-mailul dumneavoastra:* | |
| Numele prietenului dumneavoastra:* | |
| E-mailul prietenului dumneavoastra:* | |
|
18622 
Citeste mai mult pe www.prosport.ro
De asemenea, tot in loc de chips-urile obisnuite, luati Lay's rumeniti in cuptor :) Au putine grasimi deoarece sunt din cartofi copti nu prajiti. Mie cel putin imi plac :)
Si mie imi plac chips-urile ffff mult si de cand au aparut Lays's la cuptor sunt cea mai fericita pentru ca imi permit sa mananc cate 2 pungi mici pe sapt., mai ales de cand am luat si Chilliburner si am slabit 12 kg. Eu mananc si struguri, banane congelate si facute la blander...un deliciu, mai ales pe caldura.Va recomand sa incercati !!!
Pe bune? Recomandati bananele?? La cate calorii are o banana , as manca o masa intreaga sanatoasa de soia.
Eu am slabit ..foarte usor...mancam mesele obisnuite ...si la scola multe fructe... inainte mancam multe cipsuri..si am avut 55 de kg si acum a 42..:* este foarte usor...si mancam si cartofi prajiti gratare..dar putin:* Si multe multe banane