Exercitii pe care le poti face singura, acasa, pentru un abdomen plat - VIDEO

Nu trebuie neaparat sa mergi la sala ca sa ai un abdoment plat si tonifiat. Cu putina vointa, iti poti crea propriul program de antrenament, pe care sa il faci zilnic.
Exercitii pe care le poti face singura, acasa, pentru un abdomen plat - VIDEO

Corina Nedelcu, instructor de fitness si aerobic, ne-a aratat cateva exercitii pe care le putem face singure acasa, cu rezultate sigure. Antrenoarea precizeaza insa ca rezultatele se vor observa numai daca exercitiile vor fi imbinate cu un stil de viata sanatos si o alimentatie fara dulciuri si junk food, alimente care se depun imediat pe abdomen.

Vezi video pe noifetele.ro!

 
Cum traiesc copiii elitei din Teheran. Sanctiunile internationale si regulile stricte din Iran nu ii afecteaza! FOTO Beyonce, schimbare nereusita de look. Dovada ca pana si o diva ca ea poate face greseli mari de stil
Cele mai noi articole
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Mobile
  • Contact
Ads by INTERNET PROTV