Afla cum a slabit 30 de kilograme Nicoleta Luciu, dupa ce a nascut primul copil!

Dacă vrei sa ai repede rezultate, adică să slăbeşti aproximativ 3-4 kg pe săptămână, încearcă să îţi faci o dietă numai din apă plată, compot de mere fără zahăr, făcut în casă, şi supă de pui.

Afla cum a slabit 30 de kilograme Nicoleta Luciu, dupa ce a nascut primul copil!

Poţi mânca din aceste preparate cât doreşti!
Compotul îl faci astfel: în 2 litri de apa pui 7 mere tăiate cubuleţe sau felii si le fierbi compoziţia până când se înmoaie puţin merele.
Această cantitate o bei pe tot parcursul zilei.
Supa de pui trebuie făcută cu mai multe feluri de legume: ţelină, ardei, gogoşar, morcovi, dar niciodată cartofi, orez sau fidea. Supa e bună şi rece şi caldă. E de preferat sa mănâci supa făcută de tine acasa şi nu una de la restaurant, unde o mai prepară câteodată şi din cele la plic, care conţin zahăr. Aceea, evident, îngraşă.

Afla ce tratamente de slabire face Nicoleta Luciu pentru a arata fabulos

Dimineaţa - o cană mare de compot. După două ore, dacă îţi este iar foame, bea 300 ml de compot de mere.
La prânz şi toată după-amiaza - câte o porţie de supă de pui în care să fie şi o bucată de carne, ciocănele sau pulpe superioare, de pe care este important să scoţi pieliţele.
Dacă la un moment dat crezi că nu mai poţi mânca atâta supă, încearcă un ardei iute şi îţi creşte pofta imediat.



Nu contează la ce ora e ultima masă. Dacă nu eşti acasă, poţi apela la batoanele fibrobar, maximum două pe zi.
Nu ai voie pâine şi nici dulciuri, oricum fibrobarul îţi taie pofta de dulce.

Poţi să ţii acest regim cât timp vrei să slăbeşti. Când îl termini, mănânci carne la grătar, salate şi iaurturi.

Fii cu ochii pe www.acasatv.ro, unde vei afla în fiecare săptămână ce dietă urmează câte o vedetă îndrăgită!

Ştii şi tu o dietă miraculoasă? Scrie-ne, ca să o publicăm!

Totul despre iPhone 6! Pret si dotari! Telefonul momentului, lansat! Care este vedeta din Romania cu cel mai sexy posterior? FOTO

283 comentarii despre " Afla cum a slabit 30 de kilograme Nicoleta Luciu, dupa ce a nascut primul copil! "

Ioa
12 March 2014, 22:20
Eu am mai tinut acest regim si am slabit 12 kg intr-o luna acuma 2 ani.M-am reapucat azi de ea...o sa revin saptamanal sa va zic ce rezultate am .Vrea careva sa mi se alature???
Raspunde
adina
31 July 2014, 22:46
buna ioa ,as dori sa stiu cat ai slabit tu la a doua tura de dieta cu supa de pui ???? eu o sa ma apuc maine :) sunt tare stresata caci nu mai incap in haine :( imi poti scrie pe adresa mea : adblue20@gmail.com :) merci
Raspunde
Kory
29 July 2014, 00:51
Buna,se poate tine dieta si daca alaptezi?
Raspunde
Ana
25 March 2014, 18:10
Salut, de maine ma apuc de dieta Nicolei Luciu. Am citit aici si am vazut ca in mare parte sunteti foarte multumite. Am 85kg si sper sa slabesc pana al 70 Kg. Nu credeti ca ne.ar fi ami usor daca ne-am sustine reciproc? Succes tuturor in lupta cu Kilogramele.
Raspunde
Dina
25 July 2014, 09:44
salut Ana ai slabit ? daca inca nu ai ajuns la kg dorite iti recomand din propria experienta dieta disociata de 7 zile ft buna ,eu am slabit 4 kg intr-o sapatamina ,intra pe google si cauta o sa gasesti pa.
Raspunde
Dina
25 July 2014, 09:39
buna fetelor ,am tinut aceasta dieta intradevar este greu de tinut sam slabit dar poate nu asa mult ,dar acum am tinut DIETA DISOCIATA DE 7 ZILE credi-ma e ft buna INTR-O SAPTAMINA 4 KG , apropo fara sport dar cu 1.5-2 l de apa pe zi are efect mai mare ,incercati-o no sa va para rau e mai usoara ca asta in plus maninci mai multe feluri de produse decit supa si compot ok vam pupat
Raspunde
diana
29 April 2014, 20:09
buna azi 29.04.14 am inceput cu aceasta dieta va scriu peste o saptamina va zic cit am slabit , am 93.8 si apropo beau si cafea vere tot de a\stazi ,va tin la curent promit ,sper sami dea roade .
Raspunde
Elena
20 June 2014, 15:09
Buna Diana. Cum merge dieta? Ai avut rezultatele dorite? Mai tii inca? Eu am momentan acceasi greutate pe care o aveai tu cand ai inceput si as vrea sa o incep in curand.
Raspunde
diana
24 June 2014, 12:31
e ft eficienta am tinut primele patru zile si am dat jos 1.6 kg si plus sport exercitii cardio si fitness zumba in general am slabit in 4 saptamini 8 kg sunt multumita merita ,chear te obisnuiesti cu dieta usor incercati succes.
Adina
11 June 2014, 12:19
buna acuma ini fac si eu supa sper sa slabesc am 80 de kg si vreau sa ajung la 60 sau chiar 55 inainte de a avea copilu aveam 45 ,50 de kg ser sa mearga va anunt
Raspunde
Elena
20 June 2014, 14:56
Buna Adina. Cum merge dieta? Ai inceput sa vezi rezultate?
Raspunde
gsabriela
25 April 2014, 21:27
acum 4 ani am slabit 16 kg cu aceasta dieta,La mine chiar a functionat.La cina am mai inlocuit supa de pui cu o salata sau cu cate o leguma.Pentru a-mi potoli pofta de dulce am apelat la fibrobar,nu mai mult de 2 pe zi.
Raspunde
Miruna
10 April 2014, 23:27
Daca tin dieta aceasta imi va ramane burtica ?
Raspunde
Cele mai noi articole
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Mobile
  • Contact
Ads by INTERNET PROTV