Afla cum a slabit 30 de kilograme Nicoleta Luciu, dupa ce a nascut primul copil!

Dacă vrei sa ai repede rezultate, adică să slăbeşti aproximativ 3-4 kg pe săptămână, încearcă să îţi faci o dietă numai din apă plată, compot de mere fără zahăr, făcut în casă, şi supă de pui.

Afla cum a slabit 30 de kilograme Nicoleta Luciu, dupa ce a nascut primul copil!

Poţi mânca din aceste preparate cât doreşti!
Compotul îl faci astfel: în 2 litri de apa pui 7 mere tăiate cubuleţe sau felii si le fierbi compoziţia până când se înmoaie puţin merele.
Această cantitate o bei pe tot parcursul zilei.
Supa de pui trebuie făcută cu mai multe feluri de legume: ţelină, ardei, gogoşar, morcovi, dar niciodată cartofi, orez sau fidea. Supa e bună şi rece şi caldă. E de preferat sa mănâci supa făcută de tine acasa şi nu una de la restaurant, unde o mai prepară câteodată şi din cele la plic, care conţin zahăr. Aceea, evident, îngraşă.

Afla ce tratamente de slabire face Nicoleta Luciu pentru a arata fabulos

Dimineaţa - o cană mare de compot. După două ore, dacă îţi este iar foame, bea 300 ml de compot de mere.
La prânz şi toată după-amiaza - câte o porţie de supă de pui în care să fie şi o bucată de carne, ciocănele sau pulpe superioare, de pe care este important să scoţi pieliţele.
Dacă la un moment dat crezi că nu mai poţi mânca atâta supă, încearcă un ardei iute şi îţi creşte pofta imediat.



Nu contează la ce ora e ultima masă. Dacă nu eşti acasă, poţi apela la batoanele fibrobar, maximum două pe zi.
Nu ai voie pâine şi nici dulciuri, oricum fibrobarul îţi taie pofta de dulce.

Poţi să ţii acest regim cât timp vrei să slăbeşti. Când îl termini, mănânci carne la grătar, salate şi iaurturi.

Fii cu ochii pe www.acasatv.ro, unde vei afla în fiecare săptămână ce dietă urmează câte o vedetă îndrăgită!

Ştii şi tu o dietă miraculoasă? Scrie-ne, ca să o publicăm!

298 comentarii despre " Afla cum a slabit 30 de kilograme Nicoleta Luciu, dupa ce a nascut primul copil! "

Ioa
12 March 2014, 22:20
Eu am mai tinut acest regim si am slabit 12 kg intr-o luna acuma 2 ani.M-am reapucat azi de ea...o sa revin saptamanal sa va zic ce rezultate am .Vrea careva sa mi se alature???
Raspunde
ana
27 August 2015, 15:56
Salut Loa, te ai apukt de dukan sau de cura Nicoletei Luciu?Eu m am apukt de cura Nicoletei Luciu si intr- o saptamana am dat jos 5 kg, cu 0 ora de sport in fiecare zi.Dar in a doua saptamana, nu am slabit mai deloc...inca astept pana duminik sa vad daca dau jos sau nu.Tu ai stagnat vreun pic cand ai tinut cura? Multumesc. Ana
Raspunde
alina
06 June 2015, 17:44
ai mancat si merele din compot? ciorba ai mancat-o nesarata absolut deloc? ms
Raspunde
ana
11 May 2015, 02:50
ai reusit sa ti dieta?acuma am terminat si eu de facut si supa si de maine ma apuc...cred ca supa nu o sa o pot manca
Raspunde
adina
31 July 2014, 22:46
buna ioa ,as dori sa stiu cat ai slabit tu la a doua tura de dieta cu supa de pui ???? eu o sa ma apuc maine :) sunt tare stresata caci nu mai incap in haine :( imi poti scrie pe adresa mea : adblue20@gmail.com :) merci
Raspunde
mary.maria
20 August 2015, 21:08
buna fetelor , aceasta dieta este buna se slabeste dar la fel de repede le pui la loc kg .eu va recomand dieta dukan se slabeste si nu le mai pui la loc daca o ti cum trebuie eusunt in a doua luna de dukan si am slabit de la 74kg am ajuns la 57 in doar 2 luni si nu am facut sport de loc doar am baut multa apa 4 litri p zi vo recomand cu incredere :)
Raspunde
ana
23 May 2015, 23:00
fetele care ati tinut acest regim,am si eu o intrebare...la inceput cand ati tinut dieta nu ati avut stare de ameteala?va rog sa imi raspundeti careva ca si eu vreau sa tin dieta.va multumesc
Raspunde
elena
20 January 2014, 13:08
daca adaug vegeta si sare in supa are ceva?
Raspunde
Flv
05 May 2015, 22:09
Da, are! Vegeta si sarea sunt inamici de care trebuie sa scapi in perioada in care tii o posibila cura de slabire sau incepi "o alimentatie sanatoasa". Daca elimini SAREA, ZAHARUL, BAUTURILE ACIDULATE si PAINEA vei sesiza diferente uriase in "gabarit" chiar din prima saptamana :))
Raspunde
mary.maria
20 April 2015, 08:51
buna fetelor imi puteti spune va rog daca aceasta dieta chiar functioneaza pt ca asi vrea sa incerc si eu aceasta dieta as vrea sa slab vreo 25 de kg pt ca am 1,50 inaltime si 70 de kg va rog care ati incerc sa imi scrieti sa stiu dac chiar functioneza ms
Raspunde
ana
04 May 2015, 01:04
buna ai reusit sa ti dieta?multumesc
Raspunde
Alexandra
20 April 2015, 12:39
merele nu le mancam pentru ca mie nu imi plac merele beam doar compotul
Raspunde
ana
02 May 2015, 16:04
sport nu ai facut? nu ai avut stari de lesin?eu am 98 de kg si as vrea sa ma apuc si eu dar mie frica sa nu am probleme cu stomacul.multumesc
Raspunde
Alexandra
15 April 2015, 19:37
si eu am tinut aceasta cura acum 2 ani jumate cam asa si am slabit 14 kg in doar o luna nu imi venea sa cred mie intradevar este foarte greu, de atunci nu am mai pus un gram pe mine si mananc de toate si dulciuri si carne prajita in ulei cartofi prajiti, de maine as vrea sa incerc iar dieta asta pentru ca as vrea sa mai slabesc aveam 84 de kg si am ajuns la 70 acuma as vrea sa ajun la 58
Raspunde
marya.clau
20 April 2015, 08:57
buna alexandra u ai mancat si merele sau doar compotu lai baut?
Raspunde
moldovan maria claudia
19 April 2015, 17:43
buna,aceasta dieta cum functioneza cam in cat timp slabesti si trebuie facut si sport sau nu?
Raspunde
Cele mai noi articole
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Mobile
  • Contact
Ads by INTERNET PROTV