Dupa dieta, greul abia incepe: nutritionistul Serban Damian te invata cum sa-ti mentii greutatea ideala

publicat: 11 Iunie 2011

marime text:

Dieta este marea spaima a persoanelor care vor sa slabeasca. Dar, in realitate, perioada de dupa este mai grea, cand organismul incepe sa ceara toate acele lucruri de care a fost privat. Ca sa eviti efectul de yo-yo, iti recomandam sa tii cont de a regulile de mai jos. "Mentinerea estre principalul element al curei de slabire. Chiar daca dieta in sine este intr-o perioada limitata de timp, in care se impun niste restrictii, la un moment dat scaderea in greutate se termina. Urmeaza perioada de mentinere care trebuie sa dureze tot restul vietii.", ne-a explicat medicul nutritionist Serban Damian.

Citeste mai multe pe www.perfecte.ro!

Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!