Dulciurile ingrasa! Afla cu ce le poti inlocui!
Dulciurile reprezinta o mare slabiciune pentru multe dintre noi. Stim ca zaharul nu face bine si ca are efecte devastatoare asupra siluetei, dar cu toate astea nu putem sa rezistam tentatiei. “Nu este grav sa mananci dulciuri, atata timp cat o faci cu masura”, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, expert in nutritie.
Nu manca dulciurile ca desert Nu este cazul sa excludem dulciurile definitiv din dieta noastra zilnica. Totul este sa nu exageram, pentru ca atunci efectele se vor vedea imediat pe cantar.
“Daca stim cat sa mancam si ce fel de dulciuri sa mancam, nici dulciurile nu sunt daunatoare pentru silueta si sanatate. Dulciurile nu trebuie niciodata servite la desert, ar trebui consumate cu mare moderatie. Copiii ar trebui sa invete ca cel mai sanatos si natural dulce este un fruct ajuns la maturitate, in sezonul lui de aparitie”, spune Gheorghe Mencinicopschi.
Program
- Miercuri
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
|---|---|
| 08:00 | Acea fata 60 min
|
| 09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
| 10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
| 11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
| 12:00 | Esmeralda 60 min
|
| 13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
| 15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
| 16:00 | Pamantul, Soarele si tu 60 min
|
| 17:00 | Imbratisarea ta 120 min
|
| 19:00 | Inima nu minte 120 min
|
| 21:00 | Acea fata 60 min
|
| 22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
| 23:00 | Numele meu e Riza 60 min
|
| 00:00 | Esmeralda 60 min
|
| 01:00 | Acea fata 60 min
|
| 02:00 | Trei surori 165 min
|
| 04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
| 05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
| 06:00 | Inima nu minte 120 min
|
Modifică setările cookies