Cu grapefruit poti sa slabesti 6 kilograme intr-o saptamana

Printre retetele miraculoase care de ajuta sa ajungi la forma mult visata intr-un timp record se numara si una care are la baza grapefruit.
Cu grapefruit poti sa slabesti 6 kilograme intr-o saptamana

Majoritatea celor care incearca aceasta dieta timp de o saptamana reusesc sa slabeasca intre 6 si 10 kilograme. Pentru ca pierderea de kilograme este foarte brusca, aceasta reteta este recomandata de nutritionisti doar in cazuri exceptionale.

Regimul se tine  timp de o saptamana:

Micul dejun

O jumatate de grapefruit si cafea neindulcita sau ceai

Pranz

O jumatate de grapefruit si doua oua
Salata de castraveti si rosii cu otet, lamai sau verdeata
O felie de paine prajita
Ceai neindulcit sau apa

Cina



O jumatate de grapefruit
100 – 200 grame de carne de pui, vita sau felii de sunca
Laptuci si o rosie cu otet, lamai sau verdeata
Ceai neindulcit sau apa
 
Dieta cu grapefruit este o dieta restrictiva, deoarece furnizeaza mai putin de 800 de calorii pe zi si este deficitara din punct de vedere nutritiv. Ca toate  regimurile si acesta poate fi utilizat pentru a pierde rapid cateva kilograme, dar prezinta si neajunsuri: dupa incheierea dietei exista  sanse sa puneti kilogramele inapoi, daca va reintoarceti la vechile obiceiuri alimentare.


Lovitura pentru utilizatorii de WhatsApp! Ce risti daca folosesti aplicatia Modul bizar in care o tanara picteaza goala cu oua! VIDEO

5 comentarii despre "Cu grapefruit poti sa slabesti 6 kilograme intr-o saptamana"

DDI
10 April 2014, 21:55
Buna! De maine incep si eu aceasta dieta sper sa reusesc si sa aiva efect. Vr sa o incerc pt k mi se pare ok fata de alte diete km ar fi dukan va spun din proprie experieta pt k am tinut dukan am slabit 3 kg in per de atac si 2 in croaziera dar dp aceea nu a mai mers am stagnat si am renuntat si mi se pare ft grea pt k e ft greu sa mananci numai proteine. Sper ka aceasta dieta k gref sa dea randamente pt k mi se pare destul de usoara, kiar dak uni spun k nu e sanatoasa si asa mai dep, mt spun asta pt k nu vor sa slabeasca. In fine... eu sper sa slabesc cu aceasta dieta. Bafta tuturor care o incercati :*
Raspunde
Larisa
10 February 2014, 19:36
Toate doamnele si domnisoarele care comenteaza ca nu e sanatoasa dieta asta sau oricare sunt domnisoarele si doamnele care mananca la o masa 3 shaorma + 2 hamburgerii si o pizza. Ce poate fi nesanatos in salata, oua, carne de pui si fructe. Mai lasati vaicareala, daca vrei sa slabesti slabesti. Va plangeti dar nu ati incercat niciodata sa tineti o dieta cap coada !! Am salbit 17 kg in 2 luni, am renuntat la paine, la cartofi, paste, salamuri, zahar, sare mai deloc, sucuri de nici un fel. Beam 2 litri de apa simpla sau cu lamaie, salate cu suc de lamaie, carne de vita si pui (fiert sau la cuptor) si nu am murit. Asa ca mai lasa-ti vaicareala ! Bafta la slabit celor care vor cu adevarat asta !
Raspunde
Andrea H.
12 August 2010, 01:00
eu am slabit cu dieta asta 15 kg..si nu mam ingrasat inapoi dupa ce am terminato...dar eu am modificato putin deoarece nu am avut cum sa imi pregatesc preparatele chiar asa din cauza programului scolar...dar nu am scos din el decat carnea de a cina..am inlocuito...pe langa dieta am facut si aerobic de 3 ori pe saptamana la mine acasa(un Cd de fitness din ungaria)...asa ca daca aveti nevoie fetelor sa tineti dieta ptr ca e ok...dar fara sucuri si chipsuri si altceva sau alte gustari!!!!DOAR GRAPEFRUIT!!!bafta!!!
Raspunde
cristina
19 January 2014, 16:13
salut andrea spune te rog in kit timp ai slabit 15 kg
Raspunde
ana
27 June 2012, 18:52
buna..as dori sa imi trimiti si mie regimul modificat
Raspunde
ana
27 June 2012, 18:52
buna..as dori sa imi trimiti si mie regimul modificat
Raspunde
gabi
01 October 2010, 02:19
ceao. Doresc sa imi trimiti si mi-e dieta exacta cum ai motificat-o deoarece nu prea inteleg dieta dar doresc sa tin regimu. Iti multumesc mult daca imi raspunzi
Raspunde
andreea
06 April 2011, 19:05
da te rog ,zimi si mie ce dieta ai folosit,eu vreau sa slabesc 6 kg,mersi
angela
29 December 2013, 18:30
buna,fetelor!vr sa va spun ca am incins internetul in cautarea unei diete care sa ma ajute sa dau kteva kg jos rapid si sigur!pana la urma m am oprit asupra dietei cu grefe pt ca mi s a parut destul de accesibila!am citit f multe comentarii ca sa vad opinii,apoi acum o saptamana m am apucat de ea!vr sa va spun ca e ff valabila,am reusit sa dau jos 5 kg si dupa ce voi face o pauza de 2 zile voi relua o inca o saptamana pt a da jos si celelalte 5 kg care ma incomodeaza!chiar functioneaza si e ok ca dieta! va pup si succes si voua!!
Raspunde
Madalina
26 July 2013, 18:06
pot sa inlocuiesc carnea de pui sau vita cu altceva?
Raspunde
daniela
25 March 2012, 21:31
paula care e metoda cu folia? pls multumesc
Raspunde
dia
09 January 2012, 11:04
Fetelor se stie ca nu e sanatos sa slabesti repede dar cand esti disperat,esti disperat. am auzit voci care zic ca nu slabesti cu grapefruit dar eu va zic sigur ca slabesti. Bunica mea a slabit vreo 10 kg intr-o luna cu acest fruct....mie nu imi place caci e amar dar cred ca voi face un compromis
Raspunde
strazi1
08 October 2011, 09:47
O simpla dieta pentru toata lumea: daca cineva consuma zilnic cei minim1800-2000ckalorii ,,,la un simplu calcul daca renuntam la 300kal pe zi la sfarsit de luna sunt 9000k+energia consumata zi de zi ajungand la 13-14000 kal/luna.Iar asta inseamna cel putin 2 kg pe luna date jos fara sa faci diete draconice,,,,fara sa te imbolnavesti.....eu am slabit consumand 1000-1100kal si putin sport cu coarda in casa cam 20 minute/250kal pe zi timp de 5 luni insemnad doar 800kal pe zi.....am slanit 24 kg fara eforturi mari si sanatos in acelasi timp.INCERCATI-O E INCREDIBILLL!!! da rezultate la oricine
Raspunde
Cele mai noi articole
Ads by INTERNET PROTV
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS
  • Mobile
  • Contact