Cori Gramescu, antrenor de fitness este de parere ca: " Modul in care percepem si ne adaptam alimentatia si programul de antrenament in perioada adolescentei influenteaza felul in care ne dezvoltam ca adulti.
Sedentarismul si alimentatia nesanatoasa, stilul de viata nesanatos si viciile tot atunci se impamantenesc.
Asa ca ar fi bine sa reusim sa ne impunem inca din adolescenta disciplina de a face sport sub o forma sau alta. Nu trebuie neaparat ca adolescentii sa mearga la sala, ci trebuie sa fie, in general, activi!"
Citeste continuarea pe noifetele.ro!
06:00 | Inima nu minte 105 min
|
---|---|
07:45 | Leylifer 75 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Nu-i nimeni ca mine 60 min
|
11:00 | Stirile Acasa Actualitati 60 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Dragostea si banii 120 min
|
15:00 | Stirile Acasa Magazin 60 min
|
16:00 | Fata cu ochi de onix 60 min
|
17:00 | Iubirea din mine 120 min
|
19:00 | Inima nu minte 120 min
|
21:00 | Leylifer 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 75 min
|
23:15 | Numele meu e Riza 60 min
|
00:15 | Esmeralda 60 min
|
01:15 | Leylifer 60 min
|
02:15 | Trei surori 150 min
|
04:45 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
05:15 | Stirile Acasa Magazin 45 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|