Mai mult, fructele ofera necesarul de vitamine pentru intarirea sistemului imunitar, iar citricele sunt perfecte pentru a face fata in fiecare zi gerului de afara. Specialistii recomanda sa mancam cartofi, ceapa sau radacinoase, deoarece au proprietati antiseptice.
In perioada rece se recomanda evitarea mancarurilor nesarate sau foarte sarate, deoarece acestea accentueaza senzatia de frig. De partea cealalta, semintele si fructele uscate sunt ideale pentru desert sau gustarea dintre mese.
Potrivit specialistilor americani, primul loc in topul condimentelor care te feresc de ger il ocupa piperul. Acesta, in cantitati moderate, are proprietati antiseptice si antioxidante. In plus, ardeiul rosu adaugat in macare sau mancat proaspat, cu branza, la micul dejun, este si el recomandat pentru intarirea organismului in sezonul rece.
Afla mai multe detalii legate de acest subiect din "Gandul"!
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
---|---|
08:00 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
08:30 | iBani 30 min
|
09:00 | Lectii de viata 60 min
|
10:00 | O nunta ca-n povesti 120 min
|
12:00 | Aproape de iubire 180 min
|
15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
20:00 | Regina 90 min
|
21:30 | Montecristo 60 min
|
22:30 | Eu, tu si cabana din munti 120 min
|
00:30 | Regina 105 min
|
02:15 | Doctor de bine - Acasa 30 min
|
02:45 | iBani 30 min
|
03:15 | Lectii de viata 45 min
|
04:00 | Ce se intampla, doctore? 30 min
|
04:30 | Eu, tu si cabana din munti 90 min
|
06:00 | Inima nu minte 120 min
|