Afla de la specialistii cum sa te aperi de frig!

Gerul, vantul si zapada sunt factorii externi care ne pun in pericol sanatatea. Medicii atrag atentia ca pielea este prima care are de suferit in aceasta perioada. In plus, pe timpul iernii pielea poate deveni uscata si iritata, mai des decat in mod obisnuit. De aceea, specialistii recomanda ca, in sezonul rece, sa acordam mai multa atentie ingrijirii tenului.

Astfel ca, inainte cu 30 de minute de a iesi afara, trebuie sa ne aplicam pe fata o crema cu factor de protectie (FPS), deoarece razele soarelui sunt mult mai puternice decat vara, din cauza zapezii.

"Razele solare se reflecta si ne ataca pielea. Persoanele care au sensibilitate la lumina puternica sau au alunite trebuie sa foloseasca o crema cu factor de protectie", explica dr. Carmen Curea, medic dermatolog la spitalul Colentina din Capitala.

Specialistii subliniaza ca produsele cosmetice pentru protectia tenului trebuie sa aibe un FPS ridicat, ideal ar fi 30UV. Dr. Curea spune ca vantul si frigul duc la craparea buzelor, asa ca un balsam de buze aplicat de cateva ori pe zi face minuni.

Medicii dermatologi spun ca lenjeria de corp, precum maioul si sosetele, trebuie sa fie din bumbac. Poliesterul nu tine de cald, iar odata ce picioarele au transpirat, riscam sa ne producem degeraturi.

"Ciorapii nu trebuie sa fie stramti pe picior. Acelasi lucru trebuie sa il facem si in cazul ghetelor sau al bocancilor. Sa nu se inteleaga gresit. Nu trebuie sa ne luam sosete sau bocanci cu doua numere mai mari. Jumatate de numar este suficient", spune dr. Curea.

Medicul dermatolog completeaza ca picioarele trebuie sa respire, deoarece, odata ce au transpirat, riscul de a suferi de degeraturi este destul de mare.

In plus, ghetele trebuie sa fie din piele pentru ca picioarele sa poata respira. O alta problema o ridica alegerea manusilor. Medicii recomanda sa evitam manusile din poliester pentru ca se uda destul de repede. Ideale sunt cele dintr-un material impermeabil.

Ochelarii de soare - indispensabili pe partie
Medicii oftalmologi recomanda persoanelor care aleg sa isi petreaca sarbatorile de iarna pe partie sa nu uite si de ochelarii de soare. Lumina reflectata de zapada mareste cantitatea de radiatii ultraviolete (UV) ce poate afecta vederea.

Foarte eficienti contra luminii reflectate sunt ochelarii de soare cu lentile polarizate. Principalul criteriu in alegerea unor ochelari de soare de calitate este filtrul anti-UV pe care il ofera, care protejeaza cu atat mai bine ochii cu cat este mai puternic, protectia maxima fiind de 100%.

Potrivit specialistilor oftalmologi, ochelarii de soare foarte ieftini, de la taraba, in ciuda varietatii de forme si culori, nu au filtru de protectie UV.

Afla mai multe detalii din "Gandul"!