Care este cea mai buna dieta din lume? Toate studiile efectuate pana acum par sa sugereze ca cea mediteraneana merita acest titlu, iar acum o noua cercetare aduce noi dovezi despre avantajele ei.
De-a lungul timpului, cercetatorii au descoperit ca dieta mediteraneana este cea mai buna dieta pentru slabit, ca reduce riscul de a suferi de probleme la inima si ca are un efect extraordinar asupra creierului.
De asemenea, aceasta dieta este secretul celor mai longevivi americani. Din acest motiv, mai multe tari au propus introducerea dietei mediteraneene pe lista patrimoniului mondial intocmita de UNESCO.
Acum, un nou studiu efectuat in Statele Unite releva un nou beneficiu al dietei mediteraneene: persoanele care respecta aceasta dieta, mancand peste, pui, ulei de masline, dar putine lactate grase si carne, prezinta un risc mai mic de a suferi de probleme de memorie la varste inaintate.
Citeste continuarea pe perfecte.ro
06:00 | Draga mama 120 min
|
---|---|
08:00 | Acea fata 60 min
|
09:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
10:00 | Imbratisarea ta 120 min
|
12:00 | Esmeralda 60 min
|
13:00 | Sa invingi regretul 120 min
|
15:00 | Pamantul, Soarele si tu 120 min
|
17:00 | Imbratisarea ta 120 min
|
19:00 | Draga mama 120 min
|
21:00 | Acea fata 60 min
|
22:00 | Ingeri tacuti 60 min
|
23:00 | Scorpionul 60 min
|
00:00 | Esmeralda 60 min
|
01:00 | Acea fata 60 min
|
02:00 | Trei surori 150 min
|
04:30 | Doctorul casei 45 min
|
05:15 | Scorpionul 45 min
|
06:00 | Draga mama 120 min
|