9 voturi
1 coment.
2446 vizite
7 sfaturi pentru un metabolism mai bun
publicat: 15 Aprilie 2010
marime text:
Nu stii cum sa faci sa arzi mai repede grasimile? Iata 7 sfaturi pretioase care te vor ajuta sa-ti accelerezi metabolismul si sa dai mult mai repede jos kilogramele in plus.
Mananca picant si condimentat!
Mancarea picanta nu numai ca are un gust grozav, dar accelereaza si metabolismul. Ardeiul iute , ghimbirul, piperul si scortisoara cresc temperatura corpului si te ajuta sa arzi mai repede surplusul!
Mareste-ti masa musculara!
Muschii consuma cu 90 % mai multe calorii decat grasimea, deci cu cat ai mai multa masa musculara cu atat vei arde mai redepe.
Bea ceai verde!
Ceaiul verde regleaza nivelul zaharului in organism, reducand cantitatea de insulina produsa de catre acesta. Astfel previne depozitarea grasimilor si iti tine apetitul sub control. Este si un bun energizant.
Click
AICI ca sa citesti si restul sfaturilor!
Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
****** ****** pe voi cu perfecte*** . nu mai aveti idei si trb sa ii platiti tribut. mai bn ****** faceti singuri stirile si le puneti complet ca doar suntem pe acasa, nu pe cacate-perfecte