3. Iti relaxeaza intregul corp
Exercitiile intense, dar usor de realizat, si apa calduta, favorizeaza decontractia musculara si destinderea fizica. Daca mai adaugam respiratia imbunatatita si circulatia buna a sangelui, e clar: cu aquagym poti sa uiti de stres, dureri musculare sau oboseala!
4. Te scapa de celulita
Efectul de masare si relaxare al apei stimuleaza si imbunatateste circulatia sanguina, iar acest lucru este fara doar si poate cheia spre o piele fara aspectul de coaja de portocala!
5. Te fereste de traumatisme
In apa, corpul tau cantareste doar 10% din masa totala, asa ca exercitiile vor fi mult mai blande cu corpul tau. Totodata, socurile si impacturile sunt limitate, asa ca riscurile de a te rani sunt aproape nule.
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
---|---|
08:00 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
09:00 | Lectii de viata 60 min
|
10:00 | O propunere virala 120 min
|
12:00 | Aproape de iubire 180 min
|
15:00 | Pe firul iubirii 120 min
|
17:00 | Lectii de viata 60 min
|
18:00 | Povestea de pe insula 120 min
|
20:00 | Regina 90 min
|
21:30 | Montecristo 60 min
|
22:30 | O nunta ca-n povesti 120 min
|
00:30 | Regina 105 min
|
02:15 | Intrebarea Mesei Rotunde 60 min
|
03:15 | Lectii de viata 45 min
|
04:00 | Ce se intampla, doctore? 15 min
|
04:15 | O nunta ca-n povesti 105 min
|
06:00 | Pe firul iubirii 120 min
|