publicat: 28 Decembrie 2011
De cand iarna si-a intrat in drepturi, e din ce in ce mai greu sa te activezi dimineata. Intunericul si frigul iti distrug cheful de distractie si dormi parca din ce in ce mai mult. Pentru a nu deveni o victima a zilelor scurte, iata cateva sugestii.1. Adapteaza-ti programul in functie de lumina naturala. Aceasta influenteaza dispozitia generala si este important sa te bucuri de ea cat mai mult posibil. Incearca sa muti activitatile solicitante pe care vara le puteai face si dupa ora 18, cand inca aveai energie suficienta, in prima parte a zilei. Astfel, vei avea mai mult randament si nu vei mai resimti lipsa puterii de concentrare si oboseala spre seara.
Citeste mai multe pe noifetele.ro!
Citeste acasatv.ro direct de pe telefonul mobil, pe m.acasatv.ro!
| Numele dumneavoastra:* | |
| E-mailul dumneavoastra:* | |
| Numele prietenului dumneavoastra:* | |
| E-mailul prietenului dumneavoastra:* | |